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什么人不能喝酒?什么人不適合喝酒?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 18:51 喝酒飲酒飲食

酒是生活中很常見的飲品,適當(dāng)飲用可以為人體帶來很多的好處,但是在飲食方面也有許多要注意的地方,那么什么人不能喝酒?什么人不適合喝酒?有很多人都是不宜喝酒的否則會對身體造成很多不利的影響,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

什么人不能喝酒?什么人不適合喝酒?(1)

1、駕車人群

任何酒精含量都會影響駕駛?cè)说呐袛嗔桶踩{駛的能力,降低協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力,還會影響視力和對速度、距離的判斷力,甚至,讓人昏昏欲睡,導(dǎo)致行車時出現(xiàn)危險。另外,我國法律明文規(guī)定禁止酒駕。

2、服藥人群

有很多藥物服用后,是禁止喝酒的。如果喝酒,可能出現(xiàn)視線模糊、臉紅、胸悶、頭疼、心悸、惡心、嘔吐等現(xiàn)象,嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致死亡。所以,有服藥的人群一定要慎重對待喝酒的事情。如果你一定要喝酒,請務(wù)必仔細了解所服用的藥物的禁忌。

3、兒童和青少年

對兒童和青少年來說,酒精會影響他們的大腦發(fā)育,可能導(dǎo)致持久的智力影響。越來越多的證據(jù)表明,喝酒會對青少年的發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響,并且會增加他們以后酒精依賴的風(fēng)險。

4、喝酒后易臉紅的人

喝酒臉紅并不是說這個人特別能喝酒。恰恰相反,喝酒臉紅是一個不太好的跡象。喝酒臉紅可能是因為喝酒臉紅的人有基因缺陷。使人體難以分解酒精中的乙醛,體內(nèi)的乙醛就會過量,這就是導(dǎo)致臉紅和高血壓的原因。

5、孕婦

孕婦喝酒可能導(dǎo)致胎兒酒精綜合征,胎兒酒精綜合征的癥狀可能包括身體缺陷、智力或認(rèn)知障礙。懷孕期間應(yīng)該盡量避免酒精,酒精沒有安全攝入量。喝得越多,胎兒的風(fēng)險就越大。

6、備孕人群

備孕的女性也不能喝酒,因為酒精會影響個人的健康,導(dǎo)致精子或卵子的畸形,影響胎兒的發(fā)育。另外,備孕期女性隨時可能懷孕,自己卻沒有意識到,這個時候喝酒,就可能影響早期胎兒的發(fā)育。

7、哺乳期女性

酒精會通過母乳傳給寶寶,有可能傷害或刺激你的寶寶。酒精還會抑制分泌乳汁的能力,改變母乳的味道,有些寶寶可能會不喜歡,出現(xiàn)抗拒母乳的現(xiàn)象。所以哺乳期最好避免喝酒或飲用其他含酒精的食物。

哺乳期女性如果要喝酒的話,只能偶爾喝、少量喝,并且喝酒后至少要過兩小時后再喂奶或吸奶(最好在赴宴前先喂一次奶或先擠好奶)。

8、患病人群

有很多病是不適宜喝酒的,比如肝炎、冠心病、高血壓、胃病、尿路結(jié)石、青光眼、近視眼等?;歼@些病的人群喝酒后,可能會加重病情,嚴(yán)重威脅到身體健康。

9、溫馨提示

對于其他健康的成年人來說,如果喝酒,也不能過量飲酒。正常人過量飲酒,也會損害身體健康,加重肝臟負(fù)擔(dān),誘發(fā)腸胃疾病。長時間飲酒,還會影響神經(jīng)系統(tǒng),使人對酒產(chǎn)生依賴性,是性格脾氣暴躁,影響家庭與生活。

10、喝酒注意事項

1、溫度要適宜

喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右,這時味蕾初打開,正能體會到啤酒的醇香與爽口,而又不會太顯苦;同時,此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài),飲用時爽口感最為明顯。如果溫度再升高,人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離,營養(yǎng)成分會受到破壞。

2、大口快速飲

啤酒不宜細飲慢品,應(yīng)該大口快速地喝,建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃郁、很誘人,若時間放長,香氣就會被揮發(fā)掉。其次啤酒剛倒入杯中時,有細膩潔白的泡沫,它能減少啤酒花的苦味,減輕酒精對人的刺激。

3、飲用要適量

啤酒是低醇、低糖、富有營養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精,所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家計算,每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個數(shù)量,即會引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁多,但均可根據(jù)酒精的含量來折算。例如,一個50公斤體重的人,一天可飲用含量4°的啤酒625毫升,即1瓶啤酒為宜。

4、菜肴需清淡

喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果,如煮咸花生米、糖拌西紅柿、大蒜麻汁拌黃瓜等。

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