孕婦平時要多注意營養(yǎng)的補充，這樣才能對胎兒的發(fā)育有很好的促進作用，如果孕婦平時攝取的營養(yǎng)不足，不僅會讓胎兒發(fā)育緩慢，還會導(dǎo)致胎兒畸形，所以，孕媽媽的飲食要十分注重。為了促進胎兒的牙齒發(fā)育，孕婦應(yīng)該吃什么食物好呢？。

1、胎兒牙齒發(fā)育過程

隨著妊娠的進展，胎兒對母體各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要量不斷增加，其中，鈣的需求增加表現(xiàn)得很顯著。胎兒牙齒的鈣化速度主要在妊娠晚期增快，至出生時全部乳牙均在牙床內(nèi)形成，第一恒牙也已鈣化。胎兒時期鈣、磷的攝入量對其一生中的牙齒整齊、堅固起著很大的決定作用。孕婦在日常膳食中如果未根據(jù)胎兒發(fā)育的生理規(guī)律來合理進行飲食搭配，飲食中鈣、磷供給不足，很可能會影響胎兒牙齒發(fā)育。

為了促進胎兒牙齒發(fā)育，在孕期，準(zhǔn)媽媽要多吃什么呢？

2、吃什么對牙齒發(fā)育好

牙齒基質(zhì)所需的重要營養(yǎng)是蛋白質(zhì)，所以要多吃雞、魚、肉、蛋、豆腐等食品。牙釉質(zhì)發(fā)育更需要維生素A、鎂離子，而豬肝、米面、胡蘿卜、蛋黃中所含這些物

質(zhì)較多。牙本質(zhì)形成所需的重要營養(yǎng)是維生素C。維生素D、鈣離子、磷離子有助于牙齒的鈣化，富含這些營養(yǎng)的食物有牛奶、魚肝油、肉骨頭、帶魚、豬肉和豆腐。氟離子有助于提高牙齒的抗酸能力，海蝦、海帶、麥面中有豐富的氟離子。在攝取營養(yǎng)物質(zhì)時還要注意到對不同食物采用不同的烹調(diào)方法，以免破壞了其中的營養(yǎng)。

促進胎兒牙齒發(fā)育吃什么好？以上這些食物，準(zhǔn)媽媽可以多吃哦。

3、孕婦牙痛會影響胎兒嗎

由上火引起的牙痛不會影響胎兒，但是孕婦口腔疾病如牙周炎等引起的牙痛是可能波及胎兒的，孕婦口腔不衛(wèi)生，細(xì)菌含量多，細(xì)菌中的毒素很有可能會進入血液循環(huán)系統(tǒng)，通過胎盤影響到胎兒正常健康發(fā)育，甚至有產(chǎn)生畸形或流產(chǎn)的風(fēng)險。

有調(diào)查顯示，牙周炎孕婦的早產(chǎn)率（低于32周）是正常孕婦的5—7倍，生產(chǎn)低體重兒或圍產(chǎn)期死亡率較正常者高出15%—30%。