寶寶由于年齡小身體還處在發(fā)育階段，所以身體的各個體征都沒有發(fā)育完全，寶寶的皮膚比較嬌嫩，很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。其實導致寶寶過敏的原因有很多，所以平常要注意進行保健，那么我們該怎么預防寶寶過敏呢?導致寶寶過敏的原因具體有哪些？

1、寶寶容易過敏的原因

1.生活環(huán)境的改變

工業(yè)化的城市，大氣污染日益嚴重，汽車尾氣也是污染的元兇，氮化物、二氧化硫等化學物質(zhì)和空氣中的懸浮顆粒等污染物充斥于大氣之中。

被污染的空氣時刻刺激著寶寶的呼吸器官。長此以往，容易引起寶寶呼吸道的抵抗力降低。不僅容易出現(xiàn)呼吸道感染，而且也使呼吸道過敏的風險增加。

甚至是呆在家中，寶寶都很容易被過敏纏上!越干凈的家庭環(huán)境，寶寶過敏發(fā)生幾率就越高。因為長期處于過于衛(wèi)生的環(huán)境，寶寶的身體得不到接觸細菌的機會，免疫能力得不到訓練，體質(zhì)就會越來越敏感。

家中經(jīng)常使用消毒水、空氣清新劑都會增加寶寶過敏性疾病的發(fā)生。

2.家庭遺傳因素

研究顯示：如果父母雙方都有過敏史，寶寶發(fā)生過敏的幾率是60-80%，即使只有父母一方有過敏史，寶寶的過敏幾率也有20-40%。

大量調(diào)查分析的結果顯示：沒有過敏家族史的寶寶，過敏風險相對較低(我們稱這些寶寶為低過敏風險兒)，但過敏幾率也會高達15%左右。

值得注意的是：低過敏風險兒的基數(shù)最大，一半的過敏嬰幼兒來自父母沒有過敏史的家庭。也就是說，所有的嬰幼兒都應該預防過敏，而不僅僅是有過敏家族史的嬰幼兒。

3.免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟

寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟：人體的免疫系統(tǒng)存在兩個方向，一個是免疫保護的方向，一個是容易引起過敏的方向。成熟的免疫系統(tǒng)，這兩個方向是平衡的。

而嬰兒由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不平衡，天生容易往引起過敏的方向傾斜，一旦受到牛奶、雞蛋等大分子異性食物蛋白的刺激就容易出現(xiàn)過敏。

4.腸道屏障功能不完善

嬰兒期腸道發(fā)育不成熟，腸粘膜是嬰兒抵御外界有害物質(zhì)侵害的天然屏障，成熟的腸道粘膜上皮細胞排列緊密，就像沒有任何縫隙的“墻壁”。

但小嬰兒腸粘膜上皮細胞排列不緊密，存在間隙，一些食物顆粒如牛奶蛋白分子很容易通過這一屏障，從腸腔進入血液，從而導致過敏。

2、寶寶過敏該如何預防

一、盡可能避免高過敏體質(zhì)男女結婚

過敏性體質(zhì)父母可以把過敏體質(zhì)遺傳到下一代。以優(yōu)生學來說，高過敏體質(zhì)男女間的通婚是應該避免的。有數(shù)據(jù)顯示，若父母均患同一種過敏性疾病，其孩子患過敏性疾病的可能性高達70%至80%。

二、母乳喂養(yǎng)

母乳含有豐富的營養(yǎng)，同時存在各種抵抗過敏的成分，如免疫球蛋白(sIgA)、溶菌酶、β-乳糖等。母乳中蛋白質(zhì)比牛奶少，但質(zhì)量比牛奶高。

其蛋白質(zhì)成分主要為乳清蛋白，在胃里分解較完全，避免大分子蛋白質(zhì)在腸道中吸收入血，成為過敏原。但母乳喂養(yǎng)的嬰兒如果出現(xiàn)濕疹，母親應該避免進食高致敏的食物，如蝦蟹、蚌、堅果等。

三、嬰兒服裝及洗滌用品

嬰兒應盡量選用柔軟、無刺激性的棉織品，例如棉布做的內(nèi)衣、被單、床褥、汗巾等，如有可能，選用棉布制成的尿布。

在為嬰兒洗澡時，熱水溫度應在37-38℃，避免應用濃香的沐浴露或者香皂。注意在使用新的服裝、沐浴用品、洗滌用品后，寶寶如果出現(xiàn)過敏癥狀，應馬上更換可能引致過敏的服裝、沐浴用品甚至衣物洗滌用品。

四、環(huán)境

過敏與環(huán)境因素息息相關，環(huán)境中很多致敏原，例如二手煙、油漆、花粉、貓狗毛、塵螨、香水、化妝品、殺蟲劑等等。

因而在嬰兒房間的裝修陳設應盡可能簡單、清潔、通風良好;盡可能不在嬰兒房間放置花草，不噴空氣清新劑、殺蟲劑;家屬戒煙等等。

五、玩具

寶寶的玩具最好以木質(zhì)材料為主，避免塑料、毛片、厚絨玩具，有哮喘的寶寶吸入毛皮或者厚絨玩具的細小毛屑，可引發(fā)哮喘的急性發(fā)作。

家中盡量不養(yǎng)寵物，如家中的寵物必須留養(yǎng)，則不能讓寵物進入嬰兒房間，特別是不能在寶寶床上歇息。

六、飲食習慣

基本原則是均衡飲食，提高寶寶免疫力及對過敏性食物的適應力;遠離已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的過敏食物。多給寶寶補充富含維生素C、B、E和胡蘿卜素、泛酸的食物。

例如富含糊蘿卜素的綠色蔬菜(小白菜、菜心、菠菜等);富含維生素C的有色水果(如橙、奇異果、西紅柿等);含維生素E豐富的堅果類食物(如芝麻、花生、核桃等);富含維生素B的豆類、粗糧等，提高寶寶的免疫力。

此外，當寶寶進食一種新的輔食后，若出現(xiàn)濕疹、腹瀉等過敏癥狀時，暫停進食此類食物。等孩子長大后可采用脫敏的方法(逐步增加該食物的進食量)使孩子重新接受此類食物。

總結：上文小編介紹了寶寶過敏的幾大因素，遺傳是改變不了的事實，還有其他的因素是可以避免的，所以把可能讓寶寶過敏的一些因素給避開，讓寶寶健康成長!

3、常見抗過敏的食物

1、荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

2、蜂蜜

專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

3、西紅柿

西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對皮膚和身體有益。

有試驗表明，將西紅柿去皮和籽搗碎后敷在患有真菌性皮膚病的患處，2~3天后有緩解作用。所以如果你皮膚敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個面膜，敷15分鐘后洗去，能美白舒緩哦。

4、葡萄

葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質(zhì)，又稱opc。它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等癥狀，具強力抗氧化和抗過敏功能。

5、胡蘿卜

中醫(yī)認為胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、降氣止咳等功效，可用于腸胃不適的癥狀。胡蘿卜富含維生素，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)適宜于皮膚干燥、粗糙者食用。

有研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素有調(diào)節(jié)血液中組織胺平衡的功效，能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。