乙肝病毒攜帶者并不是乙肝患者，我們需要正確對(duì)待這類人群，一般情況下，病毒是不會(huì)通過(guò)正常的消化道和呼吸道傳播的。乙肝病毒攜帶者不會(huì)遺傳給下一代，但是會(huì)通過(guò)某些途徑傳播給其他人，所以平時(shí)要多注意。乙肝病毒攜帶者吃什么好呢？。

1、乙肝吃什么好

1.乙肝病毒攜帶者應(yīng)該多吃一些大豆以及豆制品。

大豆以及豆制品富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷維生素b、中等脂肪以及碳水化合物，對(duì)于修復(fù)肝臟具有非常有益的作用。

2.乙肝病毒攜帶者應(yīng)該多吃一些海鮮。

可以多吃一些魚(yú)類比如白帶魚(yú)、黃魚(yú)、銀魚(yú)等，也可以吃一些甲殼類比如牡蠣、螃蟹等。這些食物能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，修復(fù)受到破壞的組織細(xì)胞不受病毒的侵犯，但是選擇烹調(diào)方式的時(shí)候一定要注意，蒸煮一定要在100度之上加熱半個(gè)小時(shí)以上，如果對(duì)海鮮過(guò)敏就不要食用，可以多吃一些香菇、銀耳、海帶以及紫菜等。

3.乙肝病毒攜帶者可以多吃一些西瓜。

西瓜能夠利尿降壓、除煩止渴、清熱解毒等作用，并且富含維生素、糖以及蛋白酶等，蛋白酶可以將體內(nèi)的不可溶的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可以溶解的蛋白質(zhì)。

4.乙肝病毒攜帶者可以多吃一些鉀含量比較豐富的食物。

比如海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。

5.乙肝病毒攜帶者可以多吃一些動(dòng)物的肝、蛋類、雞鴨、魚(yú)肉、瘦肉等高蛋白、適量脂肪的飲食。

6.乙肝病毒攜帶者可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及金針菇、山楂、芝麻、大棗等，綠茶對(duì)于肝臟非常有好處，并且具有抗凝、防止血小板粘附聚集的作用，具有減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀的功效，飲茶應(yīng)該適量，不是越多越好，清晨可以泡一杯不是很濃的綠茶，每天茶水飲用量不要超過(guò)1500毫升，在飯前一個(gè)小時(shí)應(yīng)該避免喝茶，防止茶水沖淡胃酸，妨礙到對(duì)食物的消化吸收。

2、乙肝病毒攜帶者定義

1、基本定義

乙肝病毒攜帶者也成為HBV攜帶者是指那些既沒(méi)有臨床癥狀又沒(méi)有陽(yáng)性體征、肝功能檢測(cè)正常的人。乙肝病毒攜帶者已經(jīng)成為一大社會(huì)問(wèn)題，全世界大概有2.15億人口是病毒攜帶者。特別是亞洲和西太平洋地區(qū)，更是乙肝病毒攜帶者集中的地方，而我國(guó)就占有1億多人口。

2、主要來(lái)源

乙肝病毒不會(huì)通過(guò)遺傳到后代，但是會(huì)通過(guò)傳染傳遞給更多的人。主要途徑有：

(1)母嬰傳播

母嬰傳播主要發(fā)生在三個(gè)階段：一是宮內(nèi)感染；二是通過(guò)產(chǎn)道，由體表細(xì)微皮膚破損進(jìn)入到人體內(nèi)或者是通過(guò)口鼻吸入；三是在嬰幼兒哺育時(shí)期的接觸中感染。而通過(guò)父嬰傳播的幾率大大減少是因?yàn)槠渎毮芡ㄟ^(guò)哺養(yǎng)過(guò)程中接觸傳染。

(2)接觸傳播

通過(guò)生活中的親密接觸是造成乙肝病毒攜帶者傳播病毒的重要方式。比如共用餐具、農(nóng)村家長(zhǎng)咀嚼食物給寶寶吃、成年人之間的性生活時(shí)破損的粘膜表面等等方面都可能造成病毒感染。

(3)醫(yī)源性傳播

醫(yī)源性傳播主要乙肝病毒攜帶者進(jìn)行獻(xiàn)血、預(yù)防接種、針刺以及修腳修面、洗漱用品被污染等等方面都可能導(dǎo)致病毒感染，造成乙肝病毒傳染。

(4)慢性乙肝轉(zhuǎn)化

患有慢性乙肝的患者經(jīng)過(guò)積極的治療之后，可以將乙肝轉(zhuǎn)歸成為乙肝病毒攜帶者。另外還可能因?yàn)樽陨砻庖吡Φ拖?，造成病毒容易入侵身體。感染上之后身體又不具備較強(qiáng)的清除功能。