很多女性平時都十分喜歡沖泡紅糖水飲用，因?yàn)榧t糖具有非常不錯的食用功效和營養(yǎng)價值，沖泡成紅糖水飲用之后對人體大有裨益，尤其是對于于女性的身體健康十分有益。那么孕婦喝紅糖水好嗎？孕婦喝紅糖水有什么好處？懷孕喝紅糖水好不好？

1、有助于孕婦補(bǔ)血

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖性溫，有益氣補(bǔ)血作用。而現(xiàn)代研究表明，紅糖所含的微量元素，能刺激機(jī)體造血。貧血的孕婦，可以喝適量的紅糖水，它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的產(chǎn)生，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證，改善貧血的癥狀。

2、散寒的作用

溫?zé)岬募t糖水還有散寒的作用，孕婦風(fēng)寒感冒時，可以喝一杯紅糖生姜水，利用其溫補(bǔ)、辛散的作用，有助于驅(qū)寒、緩解感冒癥狀。如果是手腳冰涼、畏寒、寒性體質(zhì)的話，可以趁熱喝紅糖水來幫助御寒暖身。

3、有助美容祛斑

紅糖水還能夠幫助美容祛斑，抑制皮膚黑色素的合成。其含有的胡蘿卜素、核黃素、氨基酸、葡糖糖等營養(yǎng)成分又能夠有效幫助抗氧化，并且迅速修護(hù)細(xì)胞，幫助孕婦美容養(yǎng)顏。

4、健脾暖胃

紅糖性溫、味甘、入脾，食用紅糖水能促進(jìn)血液循環(huán)、暖脾健胃、緩中止痛，對于胃寒的孕婦，適當(dāng)飲用紅糖水能暖胃，緩解不適。

5、補(bǔ)充能量

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孕婦，平日可適量飲用紅糖水。

6、注意事項(xiàng)

正常情況下，孕婦不需要特別飲用紅糖水，因?yàn)榧t糖有輕微的活血作用，對于妊娠早期或有先兆流產(chǎn)的孕婦，不適宜飲用。如果孕婦體質(zhì)偏寒、伴貧血時，可適量喝些紅糖水，溫補(bǔ)，一周食用1-2次即可，一次20克左右就行，不要長期大量食用。

7、紅糖水可治多種病

(1)作用一：調(diào)順月經(jīng)

紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

(2)作用二：補(bǔ)充能量

孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

(3)作用三：溫補(bǔ)作用

有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

(4)作用四：外敷排毒滋潤

紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

(5)作用五：緩解皮膚瘙癢

春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。

(6)作用六：美容祛斑

近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。

(7)作用七：有利于新陳代謝

紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長。