上火癥狀在生活中是很常見的,主要是由于不良生活習(xí)慣,以及飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,因此在生活中一定要格外注意,那么喝花茶上火嗎?喝花茶會上火嗎?花茶的種類有很多,有些花茶適當(dāng)飲用還具有降火的作用,下面就來詳細(xì)了解喝花茶的影響吧。
喝花茶是不會上火的?;ú璧姆N類很多,而且不同的花有不同的藥用價值,根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適自己的花茶,可以起到保健祛病的作用,而且有很多花茶是有祛火功效的。
茉莉花茶性涼,入心,肝,脾,肺,腎五經(jīng),含有兒茶素,維生素C,咖啡堿,黃烷醇,茶多酚,芳香油,香葉醇,橙花椒醇,丁香脂等化合物,具有清熱解毒,滋陰降火,祛濕消滯等功效,有助于清肝明目,生津止渴,祛風(fēng)解表,降血壓,防輻射。
菊花味甘,性平,有散風(fēng)熱,平肝火的功效,菊花中含有豐富的維生素A,維生素A是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),用菊花泡茶喝,可以緩解眼睛疲勞,使人頭腦清醒,尤其是對肝火旺,用眼過度導(dǎo)致雙眼干澀有很好的療效。
金蓮花茶富含維生素,胡蘿卜素,和微量元素,能有效補充細(xì)胞的營養(yǎng),用金蓮花泡茶喝,可以起到解熱祛火,清爽提神,消炎止咳,清喉利咽的作用。
金銀花性寒,味甘寒,入肺經(jīng),心經(jīng),胃經(jīng),最常用的功效就是清熱解毒,降火解渴,除此以外還有宣風(fēng)散熱,抗衰,延年的功效,可以治療咽喉腫痛,肺熱咳嗽,扁桃體炎,氣管炎等癥。
材料:金銀花,山梔子,茵陳,枳殼,山楂,蒲公英各15克,木棉花,火炭母,扁豆各30克,槐花,藿香各10克。
做法:將所有茶材一起放入砂鍋中,加水煎煮,蓋上杯蓋,浸泡半小時后,去渣取汁,代茶飲用。
功效:清熱解毒,適宜于腸胃濕熱證,可促進(jìn)消化,緩解腹脹,腹痛,口臭等癥狀。
材料:薄荷5克,菊花10克,枸杞15克,天麻3克。
做法:將上述四味茶材一起放入紗布袋中,扎緊袋口,將其放入茶杯中,加適量沸水沖泡,蓋上杯蓋,浸泡10分鐘后,代茶飲用。
功效:解毒消腫,清火安神,適宜于便秘,失眠人群飲用,可緩解心煩不安,口苦耳鳴的癥狀。
材料:金銀花,菊花各10克,茉莉花3克。蜂蜜適量。
做法:將金銀花,菊花,茉莉花分別用溫水洗凈,瀝干水分,放入杯中,沖入300毫升沸水,加蓋悶泡10分鐘,加蜂蜜調(diào)味飲用。
功效:菊花清肝明目,祛火消炎,金銀花祛肝火,茉莉花滋陰降火,三者放到一處泡茶飲,可以清熱解毒,有助于治療頭痛口渴,咽喉腫痛等癥。
材料:金銀花3克,梔子3克。
做法:將金銀花和梔子分別洗凈,放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可代茶飲。
功效:金銀花可散熱解毒,祛火消炎,梔子鎮(zhèn)靜除煩,清肝火。此茶主要適用于改善痘痘肌,并改善睡眠不好的問題。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起