很多小孩子都喜歡吃方便面，方便面是一種比較常見的零食，當(dāng)然也有不少成年人也喜歡吃方便面，特別是在沒有吃飯的時(shí)候吃方便面是最快捷最方便的，但是有人說方便面表面有蠟，吃了對(duì)身體有害，那方便面表面有蠟嗎？長(zhǎng)期吃方便面有什么危害？

1、方便面表面有蠟嗎

表面沒有蠟，因?yàn)樘砑酉炌耆怯泻o利。方便面的保質(zhì)主要依靠油炸壓制后的干燥以及密封的環(huán)境。那添加增加成本的蠟來干什么呢?

2、長(zhǎng)期吃方便面的危害

方便面能對(duì)人直接產(chǎn)生影響的還是：含鹽量極其高。

中國人飲食普遍含鹽高，基本上隨便吃吃就能到這個(gè)數(shù)字了。當(dāng)攝入過多鈉時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響，首先會(huì)導(dǎo)致身體電解質(zhì)失調(diào)，第二會(huì)讓身體開始儲(chǔ)水，第三長(zhǎng)期下來會(huì)導(dǎo)致心血管問題、腎衰竭、胃癌等等。

3、小貼士

總結(jié)下來就是方便面偶爾吃吃也沒什么關(guān)系，這東西就跟零食一樣，不能總用來當(dāng)飯吃。

4、不要經(jīng)常吃

方便面中添加了許多防腐劑，常吃對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生許多危害，干吃方便面容易上火，長(zhǎng)期吃方便面，缺乏膳食纖維和維生素的攝入，可能會(huì)患上腸胃疾病，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)癌癥，而且方便面中的含鹽量很高，常吃對(duì)腎臟不好，所以偶爾充饑可以吃吃方便面，但是不能每天都當(dāng)正餐吃，可以嘗試自己下廚，做出更美味的佳肴，尋找到廚房里的樂趣，更有利身體健康！