薄荷味道的產(chǎn)品我們平時(shí)生活中接觸的并不少，一些薄荷糖、牙膏，味道非常清爽，也有一些人會(huì)養(yǎng)薄荷這種植物，薄荷葉其實(shí)可以用來(lái)泡茶喝的，具有很多的功效和作用，那么喝薄荷茶有什么好處？薄荷茶的功效與作用有哪些？一起來(lái)看看吧！

1、薄荷茶的功效

1、陰干的薄荷

中醫(yī)里面炮制薄荷都不會(huì)用高溫干燥，那么薄荷在食用的時(shí)候，就更加不應(yīng)該曬干了，不然會(huì)失去藥效。中藥炮制里面一般用低溫干燥的方法來(lái)炮制薄荷，所以如果想要喝薄荷泡的水，可以將薄荷在室內(nèi)陰干或者晾干都可以。這樣，薄荷清熱的功效就不會(huì)被破壞，喝了之后才會(huì)有一定的作用。

2、清上焦之熱

薄荷性涼，所以薄荷有清熱的功效，薄荷味辛，辛辣之味有發(fā)散的作用，所以薄荷又有疏散風(fēng)熱的作用。中醫(yī)歸經(jīng)里面，將薄荷歸于肝、肺經(jīng)，所以薄荷有清上焦之熱、疏肝行氣之功。什么叫做清上焦之熱呢?就比如說(shuō)肺熱、風(fēng)熱感冒、頭痛頭暈等等的疾病都可以用一些薄荷，另外，開(kāi)頭說(shuō)薄荷有發(fā)散之功，所以薄荷有治療風(fēng)熱引起的皮膚瘙癢的作用。

3、提神加醒腦

薄荷除了上面所說(shuō)的清上焦之熱的作用，還有提神醒腦的作用。薄荷里面含有揮發(fā)油，揮發(fā)油在化妝品領(lǐng)域又叫做精油，大家都知道精油有提神的作用，所以薄荷有提神醒腦的作用。薄荷還含有一種叫做薄荷腦的物質(zhì)，大家肯定在很多藥物里面看到過(guò)這個(gè)成分，又叫做薄荷醇，薄荷腦也有一定的提神醒腦的作用。所以綜合而言，薄荷提神醒腦的效果非常好。

2、薄荷的食療方

1、薰衣草薄荷茶

原材料：薰衣草5克，薄荷3克。

制作方法：將薰衣草、薄荷洗凈后再沸水浸泡30秒備用。將薰衣草、薄荷一同放入杯中，沖入500毫升的沸水。浸泡約3分鐘后即可飲用，可回沖2次，回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。

養(yǎng)生功效：此方具有疏風(fēng)清熱、緩解精神壓力和安神促眠的功效。

2、檸檬薄荷茶

原材料：薄荷5克，檸檬3片。

制作方法：將薄荷洗凈后用沸水浸泡30秒備用，將薄荷、沸水沖洗后的檸檬一同放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約3分鐘后即可飲用。

養(yǎng)生功效：此方具有清熱解暑、清心除煩的功效。