腸胃不好的人在平時(shí)的飲食方面有很大的禁忌，這類人群需要多吃養(yǎng)胃的食物，不能吃一些對(duì)腸胃有刺激性的食物，多注意保養(yǎng)腸胃就能避免腸胃不適和一些腸胃疾病。咖啡是生活中很常見的飲料，那么，腸胃不好可以喝咖啡嗎？腸胃不好喝哪種咖啡比較好？

1、腸胃不好能喝咖啡嗎

1、最好不要喝

腸胃不好的人最好是不要喝咖啡，之前經(jīng)常聽見有人說會(huì)刺激胃酸分泌，還能促進(jìn)消化，防止胃下垂，有養(yǎng)胃的功效，其實(shí)咖啡并沒有想象中那么好，胃病患者特別是本身胃酸就分泌過多的人，喝咖啡會(huì)加重病情，過多的胃酸可能會(huì)逆流到食道，對(duì)腸胃造成傷害。

2、常喝會(huì)致病

就算是沒有腸胃疾病的人，經(jīng)常和咖啡也會(huì)患胃潰瘍等疾病，可能有人說早上空腹喝咖啡能減肥，確實(shí)這種說法，空腹喝咖啡在一定程度上回刺激腸胃，清除宿便，但是長(zhǎng)期這樣對(duì)腸胃的損傷會(huì)比較大，而且會(huì)影響到人體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以不要經(jīng)常和咖啡，胃潰瘍患者更是要慎重。

3、清淡的養(yǎng)胃

腸胃不好可以平時(shí)喝一些清淡的飲品比如說黑茶和紅茶，對(duì)胃有養(yǎng)護(hù)作用，在日常的飲食中可以多喝粥和湯，盡量不進(jìn)食刺激性大的食物，防止腸胃疾病的復(fù)發(fā)。

4、最好喝純的

其實(shí)咖啡對(duì)人體也是有好處的，但是最好是喝純的清咖啡，而且不要喝太多，清咖啡就是不添加糖和奶精等輔料的咖啡，咖啡對(duì)肝臟有改善作用，還能降低膽結(jié)石的患病率。

2、咖啡的益處

1.咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。

7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。

8.咖啡對(duì)情緒的影響力。實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來良好的影響。