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冬天流鼻血吃什么食物?冬天流鼻血該吃什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 18:23 冬天鼻血食物冬季

很多人一到冬天就非常容易出現(xiàn)流鼻血的情況,而流鼻血對于我們的身體健康是有很大影響的,所以許多人就會采取一些措施來調(diào)理自己的身體,但是大多數(shù)人都并不清楚冬天流鼻血該吃什么。那么冬天流鼻血吃什么食物?冬天流鼻血該吃什么?

冬天流鼻血吃什么食物?冬天流鼻血該吃什么?(1)

1、冬天流鼻血吃蓮藕

蓮藕含鐵量較高,而且含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血,熟食則能補心益腎,滋陰養(yǎng)血,因此經(jīng)常流鼻血的話,吃些蓮藕不僅能清火的,還可以起到補血、止血的作用。

2、冬天流鼻血吃銀耳

經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱引起,而銀耳具有清肺潤肺的效果,經(jīng)常流鼻血的人群多食用銀耳羹不僅可以清除肺火,而且還可以達到清熱止血的效果。將銀耳和綠豆用水泡發(fā),將銀耳撕成小塊,濾干后和綠豆一同放入鍋中,倒入約2000毫升水,開大火煮沸,煮沸后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘,并注意隨時注意攪拌,待綠豆開花變軟以后,關(guān)火加入適量冰糖即可食用,這種吃法更有助于清熱潤肺。

3、冬天流鼻血吃花生

花生含有豐富的不飽和脂肪酸,而且不含膽固醇,可以幫助清理血管,對于部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用?;ㄉB著紅衣一起吃能增加血小板含量,改善血小板質(zhì)量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進凝血的作用。

4、冬天防流鼻血食譜

(1)鯽魚石膏煲豆腐

材料:鯽魚1條約150克,豆腐200克,生石膏30克。

做法:將魚宰好洗凈后,與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi),加水適量煲1小時,以鹽調(diào)味即可食用。

功效:這道食材具有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效,兒童可只飲湯不吃渣,以防魚骨哽喉。

(2)生地二根飲

材料:鮮生地、鮮白茅根各30克,鮮蘆根50克。

做法:將所有藥材用水煎服,每日1劑,代茶飲,連用7~10天。

功效:清熱涼血、止血。

(3)蜂蜜梨水

材料:雪梨一個,蜂蜜20克。

做法:將梨子洗凈待切成小塊,在榨汁機里放入一碗水,將切好的梨放進去榨汁,用濾網(wǎng)過濾掉果渣,再加入20g蜂蜜攪拌均勻后飲用,一天2-3次,堅持一周可治愈。

功效:梨既可以生津潤肺,又可以止咳化痰,且含豐富的果酸、鐵質(zhì)、維生素A、維生素C等,蜂蜜與梨同食,多用來治療流鼻血,陰虛,肺燥久咳咽干,手足心熱,慢性氣管類等病癥。

2、流鼻血能仰頭嗎

1、流鼻血可以仰頭嗎?

流鼻血時不能仰頭,流鼻血時候最先想到的事便是盡快止血,但是仰起頭來能止血嗎?顯然不能,仰起頭來雖然看起來是沒有流鼻血了,其實鼻血是通過鼻腔向體內(nèi)流去了,并不能達到止血的效果。

2、流鼻血不能仰頭的原因

1.流鼻血時仰起頭血液會因為重力作用及姿勢的關(guān)系而流向體內(nèi),并不能及時止血。

2.內(nèi)流的血液會被吞咽進入到胃腸,血液的腥味會刺激胃腸道黏膜,可能引起不適反應(yīng)出現(xiàn)嘔吐。

3.如果流血量比較大時還容易被吸入氣管以及肺內(nèi),血液容易凝結(jié)成塊狀,可能堵住呼吸道造成呼吸危險。

3、流鼻血的正確處理方法

正確的做法是,患者取坐位或半坐位,全身放松,頭略向前傾,不能仰臥位,也不能頭向后仰或低頭,口中的血液應(yīng)盡量吐出。這時可用冷毛巾敷頭部或頸后部,同時用手指在鼻翼上稍施加壓力3至5分鐘。指壓的力度,應(yīng)該以感到輕微疼痛為準,同時讓出血者張口呼吸。

也可用消毒棉花蘸云南白藥填塞鼻腔10分鐘,然后輕輕取出棉花。家屬和病人千萬不能緊張,如果緊張急躁造成病人的血壓反而上升,容易造成失血過多,易于發(fā)生并發(fā)癥。

4、怎么預防流鼻血

預防鼻出血的方法是給鼻子補水。如果感到鼻子干燥不舒服時,可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下,也可以用開水的蒸氣熏一熏。平時要多喝開水,多吃新鮮蔬菜,使血管壁的彈性增強,就不容易破裂出血了。另外,不要用手指挖鼻孔,以免損傷鼻粘膜的血管,使其破裂出血。

5、流鼻血的注意事項

1.兒童以及青年人流鼻血一般都是鼻腔的前部流血,流血的特征不叫明顯,只需要平時多注意保護鼻腔,不挖鼻子、用力擤鼻涕以及注意鼻腔的濕度就能很好的防止流鼻血。

2.老年人流鼻血多以鼻腔內(nèi)部流血較多見,這種流鼻血多伴有細血管疾病,有容易反復、不易自止以及出血猛烈等特點,屬于危險性比較高的流鼻血,加上很多老年人反應(yīng)比較遲鈍,容易造成家人或者醫(yī)生對出血的估計出現(xiàn)嚴重的不足,很多患者送進醫(yī)院時都已經(jīng)因為流血導致意識模糊、瀕臨休克。

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