覆盆子是很多人都見(jiàn)過(guò)的一種中藥，可能有不少人沒(méi)有見(jiàn)過(guò)覆盆子，但是也經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)覆盆子吃了有很大的好處，覆盆子確實(shí)吃了有很大的好處，但是不能吃多，恰當(dāng)食用還能起到美容的效果，那覆盆子的功效與作用有哪些？覆盆子有哪些禁忌？

1、美容養(yǎng)顏

覆盆子所含的黃酮類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。覆盆子中還含有豐富的水楊酸，而水楊酸具有去除老化角質(zhì)堆積，改善皮膚紋理、淡化色斑、縮小毛孔、去除細(xì)小皺紋及改善日曬引起的老化等作用。

2、防治癌癥

覆盆子中含有花色素苷，具有清除自由基的功效，防止自由基損傷組織細(xì)胞，改變DNA分子結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到防治癌癥的效果。另外覆盆子含有的鞣花酸含量較高，鞣花酸對(duì)化學(xué)物質(zhì)誘導(dǎo)癌變及其他多種癌變有明顯的抑制作用。

3、壯陽(yáng)興痿

覆盆子中所含的覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進(jìn)前列腺分泌苛爾蒙，對(duì)于防治男性勃起功能障礙、欲望淡漠等均有顯著作用。

4、健腦益智

覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到健腦益智的作用。

5、明目

覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì)，并且這類物質(zhì)在進(jìn)入機(jī)體后，在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高，能有效地防止視網(wǎng)膜氧化，并清除對(duì)視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基，因此覆盆子可用來(lái)保護(hù)或提高視力，以及治療老年性眼病。

6、抗菌消炎

覆盆子含有的黃酮類物具有抗菌消炎、抗過(guò)敏的作用。

7、食用覆盆子的注意事項(xiàng)

宜

覆盆子可促進(jìn)前列腺分泌苛爾蒙，起到壯陽(yáng)興痿的作用，所以有陽(yáng)痿、遺精滑精癥狀的人可以服用；覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì)，可用來(lái)保護(hù)或提高視力，以及治療老年性眼病，所以有視物不清、目視昏花癥狀的人也可服用；另外覆盆子對(duì)肝腎有補(bǔ)益作用，對(duì)于肝腎不足、小便頻繁的患者也有效果。

忌

覆盆子有藥效作用，可能會(huì)引起孕婦和胎兒出現(xiàn)不良反應(yīng)的發(fā)生，所以孕婦食用時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎；陽(yáng)強(qiáng)患者忌用，因?yàn)楦才枳佑袎殃?yáng)的效果，服用可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀；另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。

孕

孕婦慎吃覆盆子。覆盆子有很多功效，但是覆盆子還是有藥效作用，可能會(huì)引起孕婦和胎兒出現(xiàn)不良反應(yīng)的發(fā)生，所以孕婦食用時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎，尤其是懷孕早期最好不要吃，中后期想吃可以稍微吃一些，但也要注意不要過(guò)量。

嬰

嬰兒慎吃覆盆子，覆盆子是寒性的，嬰兒脾胃功能尚未健全，不宜吃覆盆子。

生

覆盆子+雞胗：補(bǔ)腎。

克

暫無(wú)特殊禁忌，請(qǐng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)服用。

8、相關(guān)藥方

①治尿崩癥，年老體虛小便失禁：覆盆子9克，山藥、益智仁、烏梅各6克，炙甘草4.5克。煎服。(《安徽中草藥》)

②治陽(yáng)事不起：覆盆子，酒浸，焙研為末。每旦酒服9克。(《瀕湖集簡(jiǎn)方》)

③治小兒腎虛遺尿：覆盆子30克，用水2碗，文火煎至1碗，去渣取湯，再用藥湯煮瘦豬肉60～90克，不加作料，文火煮熟。肉和湯同時(shí)吃下。每日服1次，一般2～3次可愈。