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蘋果粥怎么做好吃？蘋果粥的做法步驟[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 16:14 蘋果粥的做法 大中小

對于蘋果粥相信大家在熟悉不過了，其做法也比較容易，下面讓我來給大家具體介紹一下，希望大家喜歡。

蘋果粥怎么做好吃？蘋果粥的做法步驟(1)

1、蘋果粥的做法一

1.蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。

材料

大米，東北米，糙米，小麥，紅麥，薏米少許，蘋果1個

2、蘋果粥的做法二

1.薏米洗凈。

2.將雜糧洗凈，用清水浸1小時。

3.蘋果去皮洗凈后切粒。

4.將薏米及雜糧放入電砂煲中加入1升水煲到米開花。

5.加入蘋果粒再繼續(xù)煲10分鐘即可。

小訣竅:

蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結、高血壓等。

 

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