加濕器是一種增加空氣濕度的工具，在空氣干燥的環(huán)境中使用最佳，但是并非所有時(shí)候都適合使用空氣增濕器的，否則會(huì)導(dǎo)致人體代謝出現(xiàn)異常。冬天的時(shí)候也非必需要使用空氣加濕器，只是在一些特殊的時(shí)候需要使用，以免對(duì)健康帶來(lái)不利的影響。

1、喉嚨干癢的時(shí)候

冬天空氣干燥，如果人體自然代謝無(wú)法保持呼吸道濕潤(rùn)，就會(huì)引起喉嚨干癢咳嗽的癥狀，這對(duì)呼吸道健康是非常不利的。這個(gè)時(shí)候就可以通過(guò)使用空氣增濕器來(lái)提高環(huán)境中的濕度，從而緩解不適癥狀。而且人體處于這種狀態(tài)時(shí)，也需要通過(guò)喝開(kāi)水補(bǔ)充水分。

2、感冒咳嗽的時(shí)候

如果冬季出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀，也是可以使用空氣增濕器緩解咳嗽的，因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境下呼吸，會(huì)對(duì)呼吸道造成一定的刺激，從而加重咳嗽癥狀，空氣增濕器在這個(gè)時(shí)候用是非常不錯(cuò)的選擇，而且通過(guò)呼吸蒸汽的方式，也能有效緩解或消除咳嗽的癥狀，對(duì)病情有極大的好處。

3、增濕器使用需知

空氣增濕器并非每個(gè)人都適合使用，例如患有關(guān)節(jié)炎、糖尿病等疾病的患者，最好不要使用空氣增濕器，很容易導(dǎo)致病情加重，對(duì)健康是非常不利的。而且使用空氣增濕器也不可過(guò)度，室內(nèi)空氣濕度最佳為49-51%，這樣人體才會(huì)感覺(jué)舒適。使用空氣增濕器的時(shí)候還需要保持空氣暢通，讓環(huán)境濕度均衡。