我們每個(gè)人的身體結(jié)構(gòu)都是不一樣的，其實(shí)也存在生理上的不對(duì)稱表現(xiàn)的，而有些人會(huì)因?yàn)檫@些生理缺陷感到自卑，因?yàn)榭偸怯X得自己的身體不夠完美，世界上本來就沒有完美的東西存在，其實(shí)身體有些不完美的地方是很正常的，這八種缺點(diǎn)是健康的信號(hào)。

1、身體八種健康缺陷

胸部小脊椎好

土耳其一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與乳房較小的女性相比，乳房太大的女性更容易發(fā)生脊椎彎曲，引發(fā)背部疼痛。

美國整容醫(yī)師協(xié)通過一項(xiàng)觀察研究發(fā)現(xiàn)：在179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中，其中50%持續(xù)出現(xiàn)頸肩腰背痛，有10%的人手術(shù)后仍不能緩解。

皮膚油皺紋少

與歐洲女性相比，中國、韓國和日本等亞洲國家女性由于油性皮膚，更少出現(xiàn)干燥和皸裂，雖然油性皮膚更容易生痘，不過這說明皮膚的代謝速度快，真皮組織細(xì)胞再生能力更強(qiáng)。

韓國皮膚科專家分析指出，一般來說，油性皮膚人群出現(xiàn)皺紋的時(shí)間比干性皮膚和中性皮膚者分別遲4年和2年。

腰腿粗骨折少

澳大利亞悉尼加爾文醫(yī)學(xué)研究所對(duì)1126名50歲以上的男女進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性腹部脂肪每減少1公斤，骨折危險(xiǎn)就會(huì)增加50%。

美國芝加哥大學(xué)和紐約國際長壽研究中心的研究發(fā)現(xiàn)，腿部粗短的人骨骼直徑及骨質(zhì)密度更大，骨骼更厚實(shí)，步入老年后骨質(zhì)疏松發(fā)作程度低。

這是因?yàn)?，腰腿部的脂肪可以為骨骼提供額外力量，在跌倒時(shí)如軟墊一樣保護(hù)著身體。另外腰圍較豐滿的女性體內(nèi)雌激素較多，而雌激素對(duì)骨骼具有保護(hù)作用。

屁股大血糖好

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與內(nèi)臟脂肪不同，皮下脂肪可產(chǎn)生能夠促進(jìn)新陳代謝的脂肪激素，而臀部皮下脂肪豐富則有助于降低患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

鼻子大感冒少

鼻子是抵御粉塵顆粒和空氣中病菌進(jìn)入人體的天然屏障。美國愛荷華大學(xué)通過試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，大鼻子吸入的灰塵等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更強(qiáng)。

該研究負(fù)責(zé)人安東尼博士表示，鼻子大的人感冒或流感發(fā)病率會(huì)更低，花粉過敏也會(huì)更少。

痣多者更長壽

很多人認(rèn)為，痣是身上難看的瑕疵。然而，英美等國研究人員以2000多名18歲~79歲參試者（包括900多對(duì)雙胞胎）進(jìn)行為期10年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人體身上的痣越多，衰老進(jìn)程就越慢。

倫敦大學(xué)國王學(xué)院科學(xué)家完成的分析結(jié)果顯示，痣的數(shù)量與染色體末端的端粒體長度之間存在關(guān)聯(lián)，端粒體越長，壽命越長。

不過痣多者患皮膚腫瘤的幾率大于痣少者，所以這部分人要時(shí)刻注意觀察痣的變化，如發(fā)現(xiàn)痣有癌變傾向，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

謝頂男患癌少

美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)涉及2000名40歲~47歲男性參試者的研究發(fā)現(xiàn)，30歲前開始謝頂以及發(fā)際線后退的男性罹患前列腺癌危險(xiǎn)降低29%~45%。

科學(xué)家分析指出，雄激素較高的男性更容易發(fā)生謝頂，年輕時(shí)雄激素就較高，有助于防止男性患上前列腺癌。

耳朵大聽力好

耳朵大些好，還是小點(diǎn)好呢？耳朵大可以克服老年失聰問題。理論上認(rèn)為，大耳廓收集聲波的面積更大，效果更好。

人的外耳越大，越能有效收集聲音，從而聽得更清楚。當(dāng)我們聽不清對(duì)方說什么的時(shí)候，往往會(huì)習(xí)慣性地將手放到耳后，也是因?yàn)檫@個(gè)道理。

2、如何健康吃蔬菜

現(xiàn)代生活中，越來越多的人知道——為了健康，應(yīng)“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果?！钡魏问虑槎加幸粋€(gè)尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想著健康，于是出現(xiàn)了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至長期拒絕“大魚大肉”。

她們每天的蔬菜攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出營養(yǎng)學(xué)家的推薦攝入量，而很少吃肉甚至不吃肉。對(duì)此，營養(yǎng)專家認(rèn)為不妥。不可否認(rèn)，蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，食物纖維也很豐富，吃適量的蔬菜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，提供機(jī)體所需的微量營養(yǎng)素，發(fā)揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。

但是攝入過多的蔬菜會(huì)有以下危害：某些蔬菜含有較多的草酸易形成結(jié)石如菠菜、青菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結(jié)合，容易形成草酸鈣結(jié)石，這就是很多喜歡吃素的女性易患結(jié)石病的原因之一。大部分蔬菜是堿性食品，對(duì)于已患有磷酸鈣結(jié)石的病人，日常吃大量呈堿性的蔬菜，可使結(jié)石形成增多，且不易排出體外。

粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進(jìn)食后很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。肝硬化患者還容易造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。

對(duì)于懷孕的婦女和生長發(fā)育期的兒童、青少年，大量攝入蔬菜會(huì)阻礙體內(nèi)鈣、鋅的吸收，影響孩子的智力發(fā)育和骨骼生長。如果為了“節(jié)食”、“飽腹”的目的而大量食用蔬菜，減少或禁食肉類、魚類的話，不但影響機(jī)體攝取和吸收必需脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，造成蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，更阻礙了從這些葷食中吸收豐富的鈣、鐵和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。女性尤其要注意避免因?yàn)檫^度素食導(dǎo)致的缺鐵性貧血和缺鈣。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體構(gòu)成有些不協(xié)調(diào)，請(qǐng)別傷心，因?yàn)檫@不一定是壞事。在我們的身體上有八種暗示了健康的生理缺陷，如果你有其中的一種缺陷，別心煩了，你應(yīng)該慶幸，因?yàn)檫@說明你的身體還算正常，沒有你自己想的那么糟糕的，請(qǐng)接收不完美的自己。