外陰瘙癢是生活中很常見的婦科病癥，會對女性健康帶來許多不利的影響，是可以通過日常調(diào)理恢復(fù)的。當(dāng)然如果癥狀比較嚴(yán)重，建議就醫(yī)治療，因?yàn)橥怅庰W的種類有很多，不同的類型治療也是有一定差異的，下面就來了解外陰瘙癢的日常調(diào)理方法吧。

1、外陰瘙癢日常調(diào)理方法

一，鹽開水清洗。鹽里面含有氯化鈉成分，而氯化鈉具備殺菌消炎的作用。大部分外陰瘙癢都是由于炎癥感染所引起的，因此使用鹽開水清洗外陰，不但可以將細(xì)菌給清洗掉，還具有非常好的止癢效果。鹽水清洗次數(shù)不宜過多，保持每兩天一次即可，水溫盡量維持在50度左右，不要太熱，也不要太涼。

二，多喝檸檬汁。檸檬中含有大量的維生素c，維生素c也具備殺菌消炎的作用。多喝檸檬汁可以加強(qiáng)維生素c的吸收，促進(jìn)排尿。通過排尿的方式將外女性私處的真菌給排除。如果沒有檸檬汁喝的話也可以使用白開水來代替，女性可以多喝一些白開水，保持每天1.5升以上的量最佳。

三，外用藥物治療。在嘗試了以上兩種方式以后，如果外陰瘙癢的情況還沒有解決，甚至變得更加嚴(yán)重，那么就可以考慮使用一些外用藥物來進(jìn)行治療。如阿昔洛韋軟膏，這一類的外用藥物主要是起到抗菌的效果。

外陰瘙癢對于女性來說是非常常見的生理現(xiàn)象，在出現(xiàn)這個(gè)情況時(shí)，先不要驚慌，先嘗試著自行解決。但如果長時(shí)間沒有消除，甚至外女性私處位出現(xiàn)了紅點(diǎn)，痘痘疙瘩等情況，那么很有可能就是病毒感染所致。因此不要在使用土方法進(jìn)行治療，而是需要去醫(yī)院就醫(yī)檢查。

2、女性外陰的護(hù)理方法

1、正確清洗外陰

有的女性總認(rèn)為女性私處越洗越干凈，平日里非常講究外陰衛(wèi)生，在清洗外陰時(shí)有愛用洗液、洗護(hù)次數(shù)過頻和沖洗女性私處等習(xí)慣，殊不知，有時(shí)女性外陰疾病的產(chǎn)生就在于日常不當(dāng)?shù)那逑?。正確的清洗方法如下：

(1)、外陰清洗次數(shù)：每天清洗一次即可，若遇經(jīng)期可增加次數(shù)，但不宜過多。

(2)、外陰清洗方法：洗澡時(shí)選用淋浴方式，溫水洗凈即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若無淋浴條件，應(yīng)選用專用盆進(jìn)行清洗。

(3)、外陰清洗用品：日常清洗無需使用洗液、浴液，這些洗護(hù)產(chǎn)品均含有一定的堿性，會破壞外陰自有的環(huán)境，失去原有的自潔能力，讓細(xì)菌有了可乘之機(jī)。

2、要注意與外陰接觸的用品

日常生活中與女性外陰直接接觸的用品主要是內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，不正確使用它們的話，對外陰的影響也是很大的，因此要注意。以下為正確使用內(nèi)褲和衛(wèi)生巾的方法：

(1)、內(nèi)褲：女性的內(nèi)褲應(yīng)挑選淺色、寬松、純棉的內(nèi)褲。內(nèi)褲一定要手洗，不能機(jī)洗也不能過夜洗，以免細(xì)菌滋生。建議三個(gè)月?lián)Q一次新內(nèi)褲。

(2)、衛(wèi)生巾：避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤，每兩小時(shí)更換一次，以免經(jīng)血成為細(xì)菌的“培養(yǎng)皿”。

3、如廁后的擦拭方法要正確

大多女性很糾結(jié)在小便后，需不需要用紙擦拭外陰？其實(shí)女性在小便后使用合格的衛(wèi)生紙擦拭外陰是不會導(dǎo)致婦科感染的，如果小便后不將外陰擦拭干凈，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。擦拭外陰的衛(wèi)生紙應(yīng)選用合格的、清潔的紙張，從前往后擦，避免將肛門的細(xì)菌帶入女性私處。

女性外陰是很嬌嫩的，在日常生活中要及時(shí)護(hù)理，不然很容易受到疾病的侵?jǐn)_。在這里小編提醒女人們，當(dāng)發(fā)現(xiàn)外陰出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、疼痛、發(fā)白等等異常的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)前往醫(yī)院檢查治療，以免病情惡化，影響健康。

相信看了上面的介紹后，對外陰瘙癢病癥有了更清晰的認(rèn)識，癥狀較為輕微的時(shí)候，可以嘗試用上面介紹餓方法調(diào)理治療，一般而言都是可以緩解恢復(fù)的，而且在治療期間一定要勤換內(nèi)褲，保持私處干凈衛(wèi)生，對病情的康復(fù)有很大的幫助。