金銀花保水和是很常見(jiàn)的養(yǎng)生方法，適當(dāng)飲用可以為健康帶來(lái)不少的好處，那么金銀花茶可以祛痘嗎？金銀花泡水喝能祛痘嗎？金銀花茶是可以祛痘的，而且可以用多種方法達(dá)到祛痘效果，不過(guò)金銀花也有許多要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、金銀花茶可以祛痘嗎

金銀花茶可以用來(lái)祛痘。痘痘的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)，而金銀花茶具有殺菌消炎、解毒、抗病原微生物的功效，又能清除過(guò)氧脂肪沉積，因此金銀花對(duì)祛痘有一定的幫助。

2、金銀花茶怎樣喝祛痘

1.金銀花和益母草一起泡茶喝

材料：金銀花10克，干益母草10克

做法：將金銀花喝益母草放入杯內(nèi)，加沸水沖泡即可。

功效：既能清熱解毒，又能幫助調(diào)理經(jīng)期。

適宜膚質(zhì)：內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的痘痘肌膚。

2.金銀花和菊花一起泡茶喝

材料：干杭白菊12朵，金銀花40條左右。

做法：將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。

功效：清熱解毒、降火。

適宜膚質(zhì)：由于上火、飲食不節(jié)或者熬夜導(dǎo)致的痘痘肌膚。

3.外用金銀花茶祛痘

用金銀花泡水洗臉、敷臉也有一定的祛痘效果。

做法：準(zhǔn)備10克金銀花，用100毫升沸水沖泡30分鐘，放涼，去渣取茶水，與適量珍珠粉混合做成面膜，做好面部清潔后，將混勻的面膜均勻涂在臉。金銀花渣繼續(xù)沖泡500毫升水備用，10分鐘后向金銀花水中加少量清水至常溫，然后洗掉臉上的面膜。

3、金銀花茶祛痘注意事項(xiàng)

1、金銀花茶不宜久放，就放的金銀花茶有可能會(huì)變質(zhì)，滋生細(xì)菌，營(yíng)養(yǎng)降低，喝了不僅不能祛痘，還對(duì)身體健康不利。

2、脾胃虛寒的人不宜喝金銀花茶來(lái)祛痘，金銀花茶性寒，喝多了會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象。

3、不管是喝金銀花茶還是外用金銀花茶祛痘，如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，因立即停止使用。

4、金銀花飲食禁忌詳解

一、金銀花泡水喝忌過(guò)量

適量的金銀花可以清熱解毒，但是過(guò)量之后金銀花的寒性會(huì)對(duì)身體造成損傷，寒性入體后就會(huì)直接損傷腸胃，一旦長(zhǎng)期的過(guò)量服用金銀花后，腸胃就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以切記不要過(guò)量的一次性喝太多金銀花泡的水，也不要長(zhǎng)時(shí)期大量和金銀花水。

二、金銀花泡水喝忌經(jīng)期

女性朋友要注意了，在經(jīng)期前后或者經(jīng)期中是不能喝金銀花水的，金銀花水寒性過(guò)甚，對(duì)女性的血脈會(huì)刺激，從而導(dǎo)致經(jīng)期不適，嚴(yán)重的會(huì)對(duì)之后的一段時(shí)間都造成血脈不和問(wèn)題。有痛經(jīng)的女性更是要切記不要喝金銀花水以及食用生冷的東西。

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三、金銀花泡水喝忌隔夜

金銀花要沖泡兩三次為最宜，不要喝隔夜的金銀花水，身體可能會(huì)因?yàn)楦粢共杷冑|(zhì)而受到損害。

四、金銀花泡水喝忌脾胃虛寒

金銀花的寒性會(huì)對(duì)脾胃造成負(fù)擔(dān)，本身脾胃就很弱的人喝金銀花水容易造成急劇的不適感覺(jué)，長(zhǎng)期必然對(duì)脾胃造成損傷。