相信很多人對薄荷都有自己的認識，一說到薄荷大家一定會想到薄荷糖，薄荷糖十分清涼，薄荷也是具有清熱解毒功效的。薄荷中含有揮發(fā)性薄荷油，所以我們會聞到薄荷清涼的味道。那么，薄荷的功效有哪些？食用薄荷有什么禁忌呢？

一、薄荷清熱發(fā)汗，陰虛體質(zhì)的人少吃

薄荷并非生于春季的野菜，但由于常有人將薄荷葉采摘后曬干，因此，我們一年四季吃上薄荷也并非難事。薄荷辛，涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，常用于風熱感冒，溫病初起，該品辛以發(fā)散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風熱常用之品，故可用治風熱感冒或溫病初起。還可用于頭痛目赤，咽喉腫痛，肝郁氣滯，胸悶脅痛等。

薄荷由于其香味濃郁，兼能提神，不但作為食材、藥材，還常常作為化妝品或者日常用品的香味劑，人們利用薄荷做出大量美味的食物，但需要注意的是，由于薄荷性寒涼，陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服，否則其寒涼屬性易傷陽氣，導致身體更加虛寒。

二、失眠或者起床氣的人不妨良好利用薄荷

薄荷由于其香味濃郁，常用在許多日化用品上，用于加香殺菌，但你是否知道，其實薄荷對于人的睡眠也有幫助哦!日本有專家推薦，對于失眠的人來說，可以在小袋子里放點干薄荷葉，然后將其放在枕邊，能夠安神助眠，需要注意的是，不能放得太多使香味太濃郁，否則反而可能會阻礙睡眠。而對于難以起床或者有起床氣的人來說，薄荷也是良好的選擇，醒來后可以在人中和太陽穴處擦拭少許薄荷油，或者醒來后做起來喝一口薄荷茶，馥郁的濃香都有助于人們迅速清醒。

1、薄荷與什么相克

1、薄荷和甲魚相克。薄荷不能和甲魚一起吃，一起吃可能會引起食物中毒癥狀。

2、薄荷和龜肉相克。薄荷不要和龜肉一起吃，否則會很容易患上疝氣。