女性預(yù)防婦科病的最好時(shí)間是在夏天，由于天氣悶熱濕度也比其他季節(jié)要高，所以很多婦科病高發(fā)季節(jié)也是在夏天，但如果夏季能治好婦科病，那么其他季節(jié)復(fù)發(fā)可能也會(huì)降低很多，那么怎么預(yù)防婦科炎癥呢，文章后面會(huì)有講解，女性可以根據(jù)自己個(gè)人情況加以應(yīng)對(duì)。

1、生活習(xí)慣

在生活習(xí)慣方面，有的女性并不在意，尤其是年輕的女孩，如果家長(zhǎng)沒(méi)有做過(guò)相關(guān)的教育，很少有知道婦科病方面的常識(shí)，不與人共用貼身的生活用品，尤其是內(nèi)衣褲、洗下身的盆子，洗內(nèi)褲和襪子衣服分開(kāi)洗，大便之后擦拭時(shí)要從前往后擦，以免糞便內(nèi)細(xì)菌污染了外陰，平時(shí)不要一直夾腿、蹺二郎腿以免影響下身透氣等等，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣能夠大大避免婦科病的產(chǎn)生。

2、飲食調(diào)理

忌口，對(duì)于身體不利，尤其是會(huì)影響婦科方面的食物要少吃，甚至不吃，例如痛經(jīng)患者，如果不忌口在月經(jīng)前后貪食冷飲，則痛經(jīng)情況更嚴(yán)重，身體免疫力降低會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌病毒更容易入侵女性的體內(nèi)，產(chǎn)生婦科炎癥，所以平時(shí)女性要多吃性溫的食物和富含維生素的食物，少吃油膩、辛辣或寒性大，具有刺激性的食物，經(jīng)期或者有婦科炎癥患者要避免吃發(fā)物，以免流血過(guò)多或加重病情。

3、避免意外

非計(jì)劃內(nèi)懷孕是很多女性頭痛煩惱的意外，既然是意外，很多人選擇了流產(chǎn)，而流產(chǎn)是子宮內(nèi)部婦科病誕生的主要原因之一，那么如何避免意外，防止子宮內(nèi)部婦科病產(chǎn)生呢，首先女性要做好防護(hù)措施，讓伴侶帶安全套，或者自己吃避孕藥，都是有效的預(yù)防方法，婦科醫(yī)生建議如果懷孕超過(guò)70天不要做人流手術(shù)，實(shí)在不想要可以做引產(chǎn)術(shù)。

4、私處衛(wèi)生

干燥通風(fēng)的環(huán)境會(huì)讓細(xì)菌們無(wú)法正常生存，它們最?lèi)?ài)陰暗潮濕溫暖的環(huán)境，這也是婦科病如此容易在女性身上發(fā)生的主要原因，所以作為女性不要穿緊身又不透氣的皮褲，還有化纖的內(nèi)褲，類(lèi)似的褲子都不利于透氣和吸汗，多數(shù)情況下會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的悄然誕生，另外清潔私處有清水和護(hù)理藥物沖洗兩種方法，平時(shí)可用清水，隔幾天可用一次藥物沖洗外陰，如果有炎癥可用藥物稀釋后沖洗內(nèi)陰，不可過(guò)分清潔，以免破壞女性私處自身的潔凈功能。