女性到了一定年齡就需要穿戴胸罩了，穿胸罩不僅是為了保護(hù)乳房，還為了保持完美的胸型，但是穿胸罩需要注意很多事項(xiàng)，這樣才能保證乳房的健康。生活中很多女性在穿戴胸罩的時候沒有注意正確的方法，那么，怎么正確穿戴胸罩？怎么穿胸罩是正確的？

1、如何正確配戴胸罩

正確穿戴胸罩需要注意以下幾點(diǎn)：

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，向前傾斜45度，再扣后背鉤;

2、挺胸，將乳房自然、圓滿地納入杯中，并托高胸部;

調(diào)節(jié)好肩帶，將豐滿的胸部集中在杯中，更趨完美;

3、胸罩邊帶的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩邊帶有皺紋，就要將這些皺紋往后拉;

4、雙手高舉、放下，反復(fù)數(shù)次，胸罩在原位穩(wěn)定，便可確認(rèn)合身。

需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超過10小時。每天戴胸罩的時間超過12小時，會大大提升乳腺癌發(fā)病率;胸罩面料選擇透氣好、對皮膚摩擦小、清洗后不易變形的面料;睡覺時摘下，以免影響血液循環(huán)。

溫馨小貼士：每天配戴胸罩最好不要超過10個小時，假如每天配戴超過12小時就會很大幅度的提高了乳腺癌發(fā)病率。

2、女性穿內(nèi)衣的誤區(qū)

1、買前不試穿

很多女性在買文胸前都沒有試穿的習(xí)慣，尤其是有網(wǎng)購習(xí)慣的MM，看到價位合適就從網(wǎng)上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環(huán)；而過于寬松的內(nèi)衣則導(dǎo)致胸部下垂。

內(nèi)衣設(shè)計(jì)師提醒廣大女性，在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。

2、過于迷信美體內(nèi)衣的塑身效果

穿美體內(nèi)衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價的。

脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成的，當(dāng)脂肪細(xì)胞被擠壓變扁時，脂肪跟隨推移流動，美體內(nèi)衣就是利用這種脂肪流動性原理來塑造體形的。長期穿美體內(nèi)衣會阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，而受壓部位會會發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。所以，有些女性認(rèn)為，塑身內(nèi)衣勒得越緊、穿戴時間越長，效果越好，這種想法可是大錯特錯的。

3、不同時期穿戴相同的文胸

女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。

比如青春期女孩，胸部正處于開始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而不斷的更換，這時候選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該以大小合適為主，而非追求高價位、漂亮的胸罩。

孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內(nèi)衣也與一般的女性穿戴內(nèi)衣不同。女人在懷孕期間胸部會腫脹、變大，文胸也應(yīng)該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導(dǎo)致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請選擇戴上特定的文胸。