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孕婦能吃梨嗎?孕婦吃梨子的好處和壞處[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:56 孕婦吃梨

吃梨有很多好處,很多人群都適合吃梨。比如寶寶、哺乳期媽媽、產(chǎn)婦等等,吃梨都可以補充一些人體內(nèi)需要營養(yǎng)物質(zhì)。既然這樣的話,孕婦應(yīng)該也是可以吃梨的,那么孕婦為什么可以吃梨,怎么吃梨,應(yīng)該注意哪些事項,下面就跟小編一起研究研究吧。

孕婦能吃梨嗎?孕婦吃梨子的好處和壞處(1)

1.孕婦可以吃梨

女性一旦懷孕就如驚弓之鳥,干什么事情都覺得不安全,吃什么東西都擔(dān)心到底能不能吃。其實也沒有必要那么驚慌。那么孕婦是否適合吃梨呢?梨子是很多人的最愛,香脆多汁的梨子尤其受人歡迎,吃起來很解渴。吃梨可以清熱利尿、降低血壓、清熱潤肺、止咳化痰、生津止渴。有那么多好的功效,看來梨子真的是很重要的水果。孕婦患有妊娠水腫或者妊娠高血壓都可以吃些梨,來緩解這些癥狀。吃梨還可以使人靜心凝神、養(yǎng)肝護心、消炎止痛,可以有效的預(yù)防肺部感染和肝炎。經(jīng)常吃燉熟的梨,還可以生津止渴,防止口干舌燥??梢杂行У谋Wo嗓子,也可以有效的治療肺炎、支氣管炎、肝炎等疾病。

孕婦能吃梨嗎?孕婦吃梨子的好處和壞處(2)

2.孕婦吃梨的好處

孕婦吃些梨是有好處的,首先它可以補充人體需要的維生素,它含有豐富的各種維生素,和蘋果差不多,它含有的氧化劑,還可以保持人體細胞和組織的健康狀態(tài)。在夏天,天氣炎熱干燥,很容易口干舌燥,這個時候吃梨真是再好不過了。但是吃的時候不要著急,細嚼慢咽才有利于梨的吸收,有利于消化。吃梨還可以凈化人體的器官,儲存鈣質(zhì),也可以軟化人的血管,可以有效的促進血液將更多的鈣質(zhì)送到骨髓。所以孕婦是可以吃梨的,吃梨對孕婦有很多好處。因為梨是寒性的水果,所以孕婦每天吃一個就可以了,不要吃太多,吃過多反而不利于身體健康。

孕婦能吃梨嗎?孕婦吃梨子的好處和壞處(3)

3.孕婦吃梨的禁忌

梨是寒性水果,不能吃太多,吃多了會對人的脾胃造成傷害。所以脾胃比較虛寒、害冷的人就不能吃太多梨了。如果孕婦大便單薄,手腳冰涼也不能吃梨。睡覺前也不要吃梨,因為吃梨利尿,如果睡覺前還吃梨的話,那么夜里就會想上廁所,不停的上廁所,整夜睡不好,休息不好,不利于第二天的工作。梨的含糖量是比較高的,患有糖尿病的人也不要吃梨。體質(zhì)比較虛寒,患有寒咳的人不能吃生的梨子,可以蒸著吃或者煮熟后再吃,這樣對身體就沒有害處了。孕婦吃梨要注意安全衛(wèi)生,要削皮后再吃。不只是吃梨,吃蘋果等等最好也要削皮吃,說不定上面就有殘留的農(nóng)藥,洗也洗不干凈。梨含有較多的果酸,不能和堿性的藥一起吃,比如小蘇打等。梨是寒性水果,也不可以和同樣是寒性的螃蟹一起吃,以免引起腹瀉。

孕婦能吃梨嗎?孕婦吃梨子的好處和壞處(4)

4.能吃冰糖燉梨嗎

孕婦如果咳嗽有痰,是可以吃冰糖燉雪梨的,對胎兒沒有不利的影響。但是,孕婦不能吃川貝之類的藥物,所以燉雪梨不要加川貝,川貝會使子宮興奮,收縮子宮,對胎兒不利。

孕婦能吃梨嗎?孕婦吃梨子的好處和壞處(5)

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