乳腺增生是女性生活非常常見的一種乳腺疾病，這種疾病的發(fā)病率非常高，如果在生活中有不良的生活習慣的話很容易會導致乳腺增生的出現(xiàn)，所以女性在生活中要及時防治這種疾病，要關注自己的乳房健康。那乳腺增生有什么表現(xiàn)癥狀嗎？

1、乳房出現(xiàn)腫塊

乳房腫塊是乳腺增生的最常見早期癥狀，女性在對乳房自檢時，能夠摸到乳房內(nèi)的腫塊。乳房可腫塊可以出現(xiàn)在乳房單側(cè)，或者兩邊乳房都出現(xiàn)，腫塊形狀呈結節(jié)狀，片塊狀，顆粒狀，條索狀等，其中片塊狀較為多見。乳房腫塊會隨著月經(jīng)周期發(fā)生變化，月經(jīng)前腫塊變大變硬，月經(jīng)走后腫塊縮小變軟。

2、乳房有脹痛感

乳房出現(xiàn)脹痛大多數(shù)都是雙側(cè)都有脹痛感，但也有可能出現(xiàn)在單側(cè)。乳腺增生早期不止會出現(xiàn)脹痛，乳房還會有刺痛，竄痛，隱痛感，也有的時候乳房只有在觸摸的時候發(fā)生疼痛，平時沒有痛感，疼痛感會在月經(jīng)來臨前加重，平時情緒有變化，過度疲勞，天氣變化等原因也會導致疼痛加劇。

3、月經(jīng)失調(diào)

乳腺增生早期癥狀還包括月經(jīng)不調(diào)，患者月經(jīng)前后不規(guī)律，月經(jīng)量有所減少，月經(jīng)顏色變得比較淡，同時會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，天氣變化時痛經(jīng)現(xiàn)象加重。

4、情緒易變化

乳腺增生早期患者常會突然感覺心情不順暢，或者心煩易怒，每次情緒焦躁，或者精神緊張，過度勞累之后，病情會加重。

5、乳頭出現(xiàn)溢液

有部分乳腺增生患者發(fā)病早期會出現(xiàn)乳頭溢液的情況，這種情況一般不是很明顯，患者擠壓乳頭的時候可以擠出草黃色，棕色或者時乳白色液體。

6、預防措施

1)、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

2)、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3)、生活要有規(guī)律、勞逸結合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

4)、多運動，防止肥胖提高免疫力。

5)、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

6)、乳腺增生的預防還要注意避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

7)、自我檢查和定期復查。

8)、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。