內(nèi)衣是我們所有女人所必須的，它不僅是我們的內(nèi)在美也是我們的第二生命。讓女人非常頭疼的問(wèn)題估計(jì)就是晚上睡覺(jué)到底該不該穿內(nèi)衣吧，穿內(nèi)衣又感覺(jué)被束縛，不穿內(nèi)衣又覺(jué)得不習(xí)慣，最重要的是很多女性害怕不穿內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致胸部下垂，那么睡覺(jué)的時(shí)候可以穿內(nèi)衣嗎？睡覺(jué)穿內(nèi)衣好嗎？

1、睡覺(jué)可以不穿內(nèi)衣

長(zhǎng)時(shí)間穿內(nèi)衣對(duì)胸部其實(shí)是有一定傷害的。不僅影響發(fā)育還會(huì)束縛胸部周圍的血管，造成血液不循環(huán)，嚴(yán)重的會(huì)影響呼吸問(wèn)題。如果晚上穿內(nèi)衣的話會(huì)阻止血液流通，所以只要沒(méi)人的情況能不穿就不穿，至于胸部會(huì)下垂的問(wèn)題就不用擔(dān)心啦。

2、睡覺(jué)不穿內(nèi)衣的好處

長(zhǎng)時(shí)間穿內(nèi)衣會(huì)使胸部的血液循環(huán)和淋巴液的不能正常流通，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。不穿內(nèi)衣可以促進(jìn)女性胸部發(fā)育，還能緩解女性腰痛和生理痛的問(wèn)題。對(duì)于胸部較大的女性朋不穿內(nèi)衣還有助于更好的睡眠。不穿內(nèi)衣還可以使人身心都覺(jué)得自由，使人處于一種放松的狀態(tài)，所以不穿內(nèi)衣的好處實(shí)在太多了，為了健康我們需要拋下害羞的一面喲。

3、溫馨提示

造成胸部的外擴(kuò)主要原因是胸部長(zhǎng)期處于束縛狀態(tài)，胸部血管不能正常進(jìn)行血液循環(huán)。而長(zhǎng)期束縛的原因會(huì)讓乳房下垂。所以我們女性朋友在晚上睡覺(jué)時(shí)一定要注意不要穿內(nèi)衣入睡了。裸睡可以有效的促進(jìn)新陳代謝。裸睡時(shí)一定要注意勤換洗床單被套等貼身衣物，長(zhǎng)時(shí)間堆放會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌影響我們的健康呢。在集體生活時(shí)或是和小朋友一起睡覺(jué)是不宜裸睡，并要做到勤洗澡勤換內(nèi)衣。