我的性格比較溫順，是那種很少會(huì)跟別人吵架的那種，一般別人有什么事我都會(huì)幫忙，可是漸漸的我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的同學(xué)總是來(lái)找我?guī)兔?，我有不知道怎么拒絕，經(jīng)常就搞得我自己的事情都沒(méi)有時(shí)間去做，而且是別人的事，我都會(huì)盡力去做好，所以很花時(shí)間，發(fā)現(xiàn)這樣真的很累，什么事情都喜歡找我，總感覺(jué)我應(yīng)該幫他們一樣，我不知道怎么去拒絕別人該怎么辦呢？

1、不要形成習(xí)慣

不能讓別人形成有事情就找你的習(xí)慣，你一味的去幫助別人，別人漸漸的會(huì)覺(jué)得你幫助他是應(yīng)該的，一旦有一天你有事情沒(méi)有幫助他，他就會(huì)忘記你之前幫了他那么多次，只是一次拒絕了就覺(jué)得你不好，所以不要讓別人形成依賴你的習(xí)慣，不要怪別人總是找你，因?yàn)槭悄憬o了別人找你的機(jī)會(huì)。

2、不要立刻拒絕

拒絕人可是有技巧的，如果拒絕人的方式不當(dāng)，很可能就會(huì)讓別人對(duì)你沒(méi)有好的印象，當(dāng)別人找你幫忙的時(shí)候，不要立刻拒絕，這樣會(huì)讓人覺(jué)得是你故意或者就是不想幫他，讓別人覺(jué)得你是一個(gè)很冷漠的人，給人的感覺(jué)會(huì)非常不好。當(dāng)你要拒絕別人的時(shí)候你想一下，就說(shuō)你很想幫他的，可是確實(shí)是自己還有事情沒(méi)有忙完，跟別人說(shuō)聲不好意思就行了，別人再怎么想就是別人的事了。

3、看情況再拒絕

并不是所有人找你幫忙你都要拒絕，估計(jì)你也做不出來(lái)這種事，幫人要看人也要看事，如果真的別人很緊急，正好你沒(méi)事你可以幫一下，這樣別人會(huì)感受到你的善意，如果有些人就是那種只知道欺負(fù)別人，因?yàn)樽约翰幌胱龆夷愕脑?，果斷拒絕，這樣的人有第一次就有第二次，喜歡坐享其成，得罪了也沒(méi)關(guān)系，反正這樣的人也沒(méi)什么好交往的，你也不需要和他保持有很好的關(guān)系，還有很多情況都要看你自己這么對(duì)待了。