紅棗是一種常見的食物，經(jīng)常吃紅棗有很好的，紅棗具有很好的補(bǔ)血和補(bǔ)氣的功效，還有很多人喜歡用紅棗泡水喝，紅棗泡茶還能加入一些其他的食材，比如說檸檬或者是蜂蜜，那檸檬蜂蜜紅棗茶的做法是怎樣的？檸檬蜂蜜紅棗茶怎么做？

1、食材

主要食材：檸檬2片。

其他食材：紅棗3枚、蜂蜜適量。

2、做法步驟

1.檸檬洗凈，切成薄片，紅棗洗凈。

2.將檸檬和紅棗放入杯中，沖入溫水。

3.待水溫再降低一點(diǎn)時(shí)（大概50度左右），加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。

3、功效

養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血。

4、紅棗茶喝法

1.大棗葡萄棗仁茶

【材料】大棗5~8枚，葡萄干15~20g，酸棗仁9~15g。

【用法】將大棗洗凈、去核、切片。酸棗仁洗凈、搗爛，葡萄干洗凈。把這些材料放進(jìn)砂鍋里，加適量清水煮沸，持續(xù)加熱5分鐘，倒入保溫水杯中代茶飲，一天一劑，可以反復(fù)沖泡。這些材料太黏膩了，不容易粉碎，必須煮。

葡萄干滋陰補(bǔ)氣、養(yǎng)血安神，酸棗仁益肝養(yǎng)血、寧心安神，大棗滋陰養(yǎng)血、寧心安神。大棗葡萄棗仁茶可以緩解血不養(yǎng)心引起的失眠、心煩、精力不足、記憶力下降等癥。

2.大棗山楂麥芽茶

【材料】大棗3~5枚，焦山楂9g，炒麥芽9g。

【用法】將所有材料洗凈，大棗去核、切片，和山楂、麥芽一塊放進(jìn)砂鍋里，加清水煮10~15分鐘，倒入保溫水杯內(nèi)代茶飲。大棗暖脾胃、助消化，山楂理氣助消化、促進(jìn)油脂分解，炒麥芽消食化積。大棗山楂麥芽茶有助消化、補(bǔ)血減肥的作用。

有的人消化功能特別差，尤其是晚上，氣血循環(huán)慢、腸胃的消化能力下降，略微吃點(diǎn)涼的、硬的、辛辣油膩的胃就受不了。胃脘脹滿，而且非常疲乏、無力運(yùn)動(dòng)，“胃不和則臥不安”，大半個(gè)晚上都睡不著覺，可以常使用這種辦法緩解。