女性在懷孕期間，是需要做好護(hù)理工作的，無論是生活還是飲食，都有許多要注意的地方，那么孕婦頭發(fā)怎么干最好？孕婦頭發(fā)怎么吹干？孕婦洗頭之后需要盡快弄干，以免會(huì)導(dǎo)致著涼癥狀的出現(xiàn)，而且洗頭過程中也有許多要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、自然變干

孕婦在洗頭之后，最簡單的方法就是讓它自然變干，這樣既不傷害發(fā)質(zhì)，也不會(huì)影響到寶寶。孕婦讓頭發(fā)自然干可以在洗完頭之后用毛巾擦拭去多余的水分，然后呆在溫度合適的地方即可。

2、曬太陽

在出太陽的好天氣，孕婦可以選擇洗頭之后坐在太陽曬的到的地方，讓頭發(fā)隨著溫度升高自然烘干。曬太陽讓頭發(fā)干不僅能夠解決頭發(fā)濕漉漉的問題，還能幫助孕婦合成鈣質(zhì)，強(qiáng)健身體。

3、干發(fā)帽

干發(fā)帽一般都是非常細(xì)的纖維材質(zhì)，吸水性都非常強(qiáng)。孕婦在洗頭后用干發(fā)帽包好頭發(fā)，幾分鐘后濕發(fā)中的水分會(huì)被吸入干發(fā)浴帽中，或用干發(fā)帽輕輕擦拭頭發(fā)，幾分鐘長頭發(fā)就飄逸起來。

4、吹風(fēng)機(jī)

如果孕婦急需要頭發(fā)變干的話，使用吹風(fēng)機(jī)一定要注意時(shí)間和次數(shù)。尤其是在開啟和關(guān)閉電吹風(fēng)時(shí)，此時(shí)電吹風(fēng)的輻射最大，應(yīng)盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)。當(dāng)吹風(fēng)機(jī)啟動(dòng)之后，應(yīng)將電吹風(fēng)與頭部保持垂直，最好間斷停歇使用。而且建議在孕期的前三個(gè)月完全禁用。

5、孕婦頭發(fā)洗護(hù)注意事項(xiàng)

1.選擇合適的洗發(fā)水，以免刺激頭皮。

2.孕婦洗頭的水溫應(yīng)該在37-40℃左右，切勿過熱，也切勿過冷。

3.建議孕婦一周洗頭2-3次，勿要洗頭太勤。

4.建議中午洗頭，洗頭時(shí)間不宜過長。

5.建議洗頭經(jīng)常按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

6.濕發(fā)及時(shí)處理，以免著涼引起感冒。

7.拒絕燙發(fā)染發(fā)，以免影響寶寶的正常發(fā)育。

6、孕期注意事項(xiàng)

1、飲食方面

懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動(dòng)，平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時(shí)候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時(shí)候進(jìn)行休假。

6、運(yùn)動(dòng)方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時(shí)間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時(shí)間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點(diǎn)老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個(gè)好心情。