很多人家里應(yīng)該都有蜂蜜,蜂蜜不僅能直接食用,而且還能加入菜中,一般的人都是用蜂蜜沖水喝,蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,很多人會(huì)將蜂蜜放進(jìn)冰箱里,結(jié)果再拿出來(lái)的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)蜂蜜變成了白色的,那蜂蜜放冰箱里變白色了還能吃嗎?蜂蜜冰凍了還能吃嗎?
冷凍后的蜂蜜是可以吃的。
蜂蜜受冷會(huì)結(jié)晶,好的蜂蜜會(huì)形成白色晶狀物,食用的時(shí)候只要把蜂蜜放入水杯,用不高于45度的熱水沖泡后,就可以吃了。
蜂蜜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分如葡萄糖、果糖等。由于葡萄糖等糖分具有容易結(jié)晶的特性,分離出來(lái)的蜂蜜在冰箱里放置一段時(shí)間后,葡萄糖會(huì)逐漸結(jié)晶,然后變成白色。
蜂蜜放冰箱保存會(huì)影響蜂蜜的口感。
蜂蜜放在冰箱里,會(huì)影響蜂蜜的口感。但并不影響蜂蜜的安全性,也不影響它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,建議將蜂蜜密封后放常溫保存就好。因?yàn)榉涿酆锌寡趸瘎?,酸性、含糖量高,還有很高的滲透力,微生物無(wú)法在這種環(huán)境內(nèi)生存。
蜂蜜是屬于弱酸性的液體,能與金屬起化學(xué)反應(yīng),在貯存過(guò)程中接觸到鉛、鋅、鐵等金屬后,會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。因此,應(yīng)采用非金屬容器如陶瓷、玻璃瓶無(wú)毒塑料桶等容器來(lái)貯存蜂蜜。蜂蜜在貯存過(guò)程中還應(yīng)防止串味、及濕、發(fā)酵、污染等。
(1)預(yù)防孕期各種疾病
懷孕期間喝蜂蜜水可以有效的預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病,蜂蜜中的鉀進(jìn)入人體后有排鈉的作用,可維持血中電解質(zhì)平衡,對(duì)于有胃腸道潰瘍的孕媽媽,還能增強(qiáng)體質(zhì),緩解癥狀。
(2)緩解孕期便秘
蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用,孕媽媽食用蜂蜜會(huì)有效的預(yù)防便秘及痔瘡,但不能食用太多會(huì)導(dǎo)致腹瀉,建議每天不要超過(guò)一大勺。
(3)安神助眠
孕媽媽在睡前飲一杯蜂蜜水,有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰的功效,能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香,但是蜂蜜只能用40度左右的溫水沖,這樣才能保持蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)和活性酶不被破壞。
(4)滋潤(rùn)肌膚
天然的蜂蜜孕媽媽可以作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦,如果用蜂蜜調(diào)勻適量面粉,涂在面部及手背上,就能對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用,可促進(jìn)細(xì)胞新生,增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起