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孕婦可以吃玉米嗎？孕婦吃玉米好不好？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:46 玉米孕婦 大中小

很多人懷孕后聽別人說很多東西都不能吃，所以很多孕婦都不敢隨便吃東西，可能有些東西是懷孕之前很喜歡吃的，可是懷孕后不得不拒絕食用，有人說孕婦不能吃玉米，這讓很多人都不能理解，那到底孕婦可不可以吃玉米呢？

孕婦可以吃玉米嗎？孕婦吃玉米好不好？(1)

1、孕婦可以吃玉米

孕婦實(shí)際上是可以吃玉米的，而且吃了不僅對(duì)自己有好處，還對(duì)肚子里的寶寶有好處，玉米的營養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦經(jīng)常會(huì)感覺到餓，可以將玉米作為零食來吃，既能填飽肚子，還能補(bǔ)充營養(yǎng)。

孕婦可以吃玉米嗎？孕婦吃玉米好不好？(2)

2、增強(qiáng)孕婦抵抗力

孕婦吃玉米可以增強(qiáng)抵抗力，因?yàn)樵袐D會(huì)經(jīng)常感覺累，而玉米能在一定程度上緩解勞累，所以孕婦可以經(jīng)常吃玉米，孕婦吃玉米還能預(yù)防各種心血管疾病，對(duì)孕婦的妊娠高血壓綜合征有一定的預(yù)防作用，還能改善皮膚粗糙的情況。

孕婦可以吃玉米嗎？孕婦吃玉米好不好？(3)

3、促進(jìn)胎兒的發(fā)育

玉米中含有豐富的維生素，特別是玉米中的維生素B，不僅對(duì)胎兒的生長發(fā)育有醋精作用，還對(duì)胎兒的智力發(fā)育有一定促進(jìn)作用，有健腦補(bǔ)腦的效果，防止胎兒出現(xiàn)發(fā)育不全的情況。

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