雞蛋是很多人早餐的選擇,對(duì)于像雞蛋這樣的食物,大家覺得除了常見的早餐吃法,還有哪些比較新奇好吃的做法呢?不妨跟著一起了解下!是否每天面對(duì)是水煮,茶葉,煎的雞蛋已經(jīng)有所厭煩了呢?難道就沒有一些新奇的做法,好吃的做法嗎?今日就整理這幾道有創(chuàng)意,味道有不錯(cuò)的雞蛋吃法,趕緊收藏起來吧。
一,創(chuàng)意煎荷包蛋
食材:雞蛋一顆,剁椒,蔥蒜少許,香油以及植物油少許。
做法:現(xiàn)將蔥蒜一起切好,都切成碎塊的;拿一個(gè)鍋放在火上,在里面加入植物油并且放入雞蛋進(jìn)行煎煮,直到成荷包蛋樣子;撈出雞蛋,又流下一些,加入蒜末以及豆醬翻炒幾下爆香;放進(jìn)去剁椒再次爆香,然后將荷包蛋放進(jìn)去,翻炒下用鍋鏟弄成四塊,翻炒入味之后加入蔥末即可出鍋。
二,辣椒大炒煎蛋
食材:雞蛋三個(gè),尖椒四條,豆醬少許,姜蒜各一些,醬油和食鹽少許,花生油適量。
做法:將所有食材都洗干凈(那些需要洗的),辣椒切成段,姜蒜切成末;熱下鍋,加入少許食用油,雞蛋一個(gè)一個(gè)的煎下,煎成荷包蛋;煎完之后,鍋內(nèi)再放入適量油,將姜蒜以及豆醬翻炒幾下,加入辣椒一起爆香;然后放入剛才的雞蛋,把其分成塊狀的;放入鹽以及醬油讓其入味即可。
三,茄子炒雞蛋
食材:茄子一根,雞蛋兩個(gè),醬醋油鹽各適量備用,還有少許蔥姜蒜。
做法:茄子洗干凈,切成滾刀狀的;雞蛋打散放入油鍋里面翻炒幾下,加入適量鹽入味,撈出;清洗油鍋,再次加入少許油,并加入配料爆香,之后加入茄子翻炒,加入適量蠔油、醬油翻炒3分鐘過后,加入適量開水;茄子差不多8分熟加入剛才的雞蛋,再次放入適量鹽入味即可。
四,蒜末涼拌雞蛋
食材:水煮雞蛋三個(gè),醋少許,生抽適量,香油以及食鹽個(gè)少許,蒜末一些備用,蔥末也少許。
做法:將煮好的雞蛋切成八塊;將其放入碗中,加入切好的蒜末,加入適量的醋、醬油、生抽、香油進(jìn)行調(diào)味;充分拌勻之后加入一些蔥末點(diǎn)綴即可食用。
五,豆醬虎皮蛋
食材:雞蛋三個(gè),食鹽、料酒、生抽、植物油都適量,蔥一根,蒜末少許,辣椒三根。
做法:先將雞蛋水煮下,撈出來等冷卻去皮,其他材料切好備用;熱下鍋,加入適量的是植物油,雞蛋放進(jìn)去油炸下,外皮酥脆即可;令起炒鍋,放入所有的配料翻炒香味出來,加入雞蛋,生抽、料酒以及鹽翻炒入味,充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?
上面這些做法相對(duì)水煮以及茶葉做法是不是很有創(chuàng)意,當(dāng)然大家也不要覺得這樣做會(huì)不好吃或者營(yíng)養(yǎng)不存在,這是不存在的,相反的,加些其他的食材一起煮食,雞蛋能夠更加有營(yíng)養(yǎng)的,而且也不會(huì)每天都感覺吃膩了!所以,如果真的想要換下餐單的話,那就將這幾道雞蛋的創(chuàng)意料理學(xué)起來吧,自己早餐就可以做起來了!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起