應(yīng)該大部分人都聽過(guò)十指連心，雖然說(shuō)手指處于身體的邊緣，但是手指的作用是非常大的，很多人手指破了會(huì)感覺(jué)到非常疼，不同的手指是跟不同的器官相連的，所以才有人通過(guò)按摩手指來(lái)治病，那各個(gè)手指和什么器官是關(guān)聯(lián)的？按摩手指可以調(diào)節(jié)哪些器官？

1、手各部位對(duì)應(yīng)位置

大姆指──副交感神經(jīng)、腦、呼吸系統(tǒng)、第一腰椎

食指──肝臟、胃臟、小腸、胰臟、脾臟、消化系統(tǒng)、大腸、第二腰椎

中指──心臟、血管、腎臟、循環(huán)系統(tǒng)、第三腰椎

無(wú)名指──神經(jīng)系統(tǒng)、淋巴系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、第四腰椎

小指──生殖器、肺臟、交感神經(jīng)、小腸、第五腰椎

*脊椎中的腰椎，由上而下分為第一至第五腰椎，共五個(gè)部位。

2、按摩各手指功效

接著以中醫(yī)理論中的「經(jīng)絡(luò)」來(lái)說(shuō)明。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為穴位組成「氣」的流動(dòng)通道，稱之為「經(jīng)絡(luò)」；其中的主干為「經(jīng)脈」，分枝為「絡(luò)脈」。經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)著十二臟腑，主要有十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈，穴位則分布於其上。從經(jīng)絡(luò)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，手指與身體的氣會(huì)透過(guò)以下的路徑流動(dòng)相通：

大姆指──「肺經(jīng)」，與呼吸系統(tǒng)相關(guān)

食指──「大腸經(jīng)」，與消化系統(tǒng)、大腸相關(guān)

中指──「心包經(jīng)」，與心臟、循環(huán)系統(tǒng)相關(guān)

無(wú)名指──「三焦經(jīng)」，與淋巴、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、內(nèi)臟機(jī)能相關(guān)

小指──「心經(jīng)」，與心臟、循環(huán)系統(tǒng)相關(guān)；「小腸經(jīng)」與血液循環(huán)、小腸相關(guān)

以上的對(duì)應(yīng)關(guān)系，也適用於手指瑜伽。

3、協(xié)助克服更年期障礙

按摩中指與手掌中央，平衡體內(nèi)荷爾蒙，造成更年期障礙的原因，通常是荷爾蒙的平衡產(chǎn)生混亂，請(qǐng)藉由手指瑜伽來(lái)進(jìn)行重整吧。先深呼吸放開身體多余的力道，搖晃雙手來(lái)協(xié)助放松。然後邊吐氣，邊滑擦按壓手背上從手腕起到中指指尖的中指指骨部位，直到中指指骨附近稍微變紅為止。接著在手心側(cè)，同樣沿著中指指骨，從手腕到指尖處均勻地滑擦按壓。

4、戒指按摩法

（1）大拇指

肺經(jīng)經(jīng)過(guò)大拇指，用戒指按揉大拇指對(duì)咽喉干燥、咳嗽等癥有效。用戒指按揉大拇指的外側(cè)有明目的功效。

（2）食指

食指是大腸經(jīng)經(jīng)過(guò)的位置，用戒指按揉食指的側(cè)面（挨近大拇指的一側(cè)）有防治便秘、痔瘡等肛腸類疾病的作用。

（3）中指

中指是心包經(jīng)經(jīng)過(guò)的位置，有保護(hù)心臟的作用，可以緩解心慌、心悸等癥。中指第二關(guān)節(jié)的中點(diǎn)處有一個(gè)穴位——中魁穴，有健胃助消化的作用。在中指戴一個(gè)戒指，經(jīng)常用戒指按摩中魁穴，可以緩解惡心、胃痛、食欲不振、消化不良等病癥。

（4）無(wú)名指

用戒指按揉小拇指的指根處有調(diào)理肝腎、疏肝理氣的作用，可以緩解腰酸背痛、對(duì)調(diào)理婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)有防治效果。

（5）小拇指

小拇指是腎經(jīng)經(jīng)過(guò)的位置，按揉小拇指對(duì)調(diào)節(jié)腎臟和泌尿系統(tǒng)的病癥有好處。有心臟病的人容易感到小拇指發(fā)麻，心臟不好的也可以經(jīng)常用戒指按揉小拇指。