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產(chǎn)婦能吃西瓜嗎？產(chǎn)婦吃西瓜好不好？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:42 西瓜產(chǎn)婦 大中小

產(chǎn)婦在飲食上有諸多禁忌，不少食物在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)都是不適宜吃的。那么產(chǎn)婦能夠吃西瓜嗎？產(chǎn)婦吃西瓜好不好？

產(chǎn)婦能吃西瓜嗎？產(chǎn)婦吃西瓜好不好？(1)

1、問(wèn)題解析

西瓜可以說(shuō)是夏季必備的降溫解暑的佳品，即便西瓜性寒，產(chǎn)婦在夏季也是可以適量少吃的，不過(guò)在產(chǎn)生后的3~4天不適宜吃，因?yàn)檫@幾天產(chǎn)婦的身體十分虛弱，性寒食物易造成脾胃不適，其他時(shí)間可以少吃。

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2、意見(jiàn)建議

產(chǎn)婦在飲食上最需要的是注意營(yíng)養(yǎng)充足和均衡，多攝取一些富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果尤為重要，必須是新鮮的。西瓜作為夏季的“水果之王”，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感上佳，不妨適量吃。

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3、溫馨提示

西瓜任何時(shí)候都不應(yīng)該吃的太多，尤其是坐月子期間。此外，產(chǎn)婦需避免油膩辛辣食物的攝入，避免造成腹脹腹瀉和消化不良等問(wèn)題。

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