獼猴桃受到眾多女性的喜愛，因為獼猴桃對女性來說好處是非常多的，不僅含有豐富的維生素，而且含有豐富的膳食纖維，那么女性吃獼猴桃到底有哪些好處呢？

1、吃獼猴桃能減肥

獼猴桃中的膳食纖維會促進腸胃的蠕動，幫助消化，而且獼猴桃的含糖量低，熱量也低，不僅能幫助蛋白質(zhì)的吸收，還能起到減肥的作用，所以女性如果想減肥的話，可以經(jīng)常吃獼猴桃。

2、吃獼猴桃能美顏

獼猴桃能幫助女性排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，減少面部出現(xiàn)黑色素的可能，促進新陳代謝，而且獼猴桃能起到安神的作用，女性一般睡眠好了，皮膚自然也會好很多。

3、吃獼猴桃能助眠

很多女性經(jīng)常會出現(xiàn)失眠、焦躁的情況，吃獼猴桃能有助于睡眠，對情緒也有一定的安撫作用。

4、吃獼猴桃能清熱

女性最害怕的就是上火，吃辣的也不敢吃，但是如果怕上火，或者已經(jīng)上了火的話，都可以吃獼猴桃來清熱，補充體內(nèi)的水分，效果很好哦。

其他好處：

除了上面幾個女性比較關(guān)注的點之外，獼猴桃還有其他的功效，能治療便秘、防止癌癥和預防心血管疾病，所以女性朋友可以經(jīng)常吃獼猴桃哦。