女性在懷孕期間是有很多需要注意的地方，不僅是飲食上不能再像以前那么隨便了，其他的一些生活習(xí)慣也不能在想怎么樣就怎么樣，在孕期不注意保護(hù)身體會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育。那么紫蘇根孕婦能喝嗎？孕婦有什么飲食禁忌？我們來看一看。

1、紫蘇根孕婦能喝嗎

1、紫蘇助消化治吐血治療支氣管炎治療慢性膽囊炎紫蘇葉性味辛溫,具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效。紫蘇子性味辛溫,具有下氣消痰、潤肺、寬腸的功效。紫蘇梗性味辛、甘,微溫。功能寬胸利膈,順氣安胎。

2、紫蘇既可入藥又可作為菜食用。紫蘇梗,理氣寬中,止痛安胎。紫蘇子降氣消痰,平喘,潤腸。湘菜菜系里有一道名菜叫紫蘇煎黃瓜,非常有名。但由于紫蘇含有大量草酸,在人體沉積過多進(jìn)入人體會(huì)損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。所以不宜多食。紫蘇有特異芳香。莖四棱形,紫色。綠紫色或綠色。單葉對(duì)生,葉片寬卵形或圓卵形。輪傘花序2花。小堅(jiān)果近球形,棕褐色或灰白色。采集保存:夏季枝葉繁茂時(shí)采收,曬干。

3、紫蘇梗辛溫,性味同于紫蘇葉,然因藥用部位不同,故其發(fā)散風(fēng)寒力差。紫蘇梗主要功效為理氣解郁,止痛安胎。常用治氣郁食滯,胸膈痞悶,脘腹疼痛,胎氣不和。因其理氣解郁之性和平,體虛者更為適宜?！侗静菝审堋分赋?“下諸氣略緩,體稍虛者用宜?！北酒分饕攸c(diǎn),可以《本草通玄》所說:“能行氣安胎”概括之。紫蘇在中國常用中藥,而日本人多用于料理,尤其在吃生魚片時(shí)是必不可少的陪伴物,在中國少數(shù)地區(qū)也有用它作蔬菜或入茶。紫蘇葉也叫蘇葉,有解表散寒、行氣和胃的功能,主治風(fēng)寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿,惡心嘔吐等癥。種子也稱蘇子,有鎮(zhèn)咳平喘、社痰的功能。紫蘇全草可蒸餾紫蘇油,種子出的油也稱蘇子油,長期食用蘇子油對(duì)治療冠心病及高血脂有明顯療效。

4、紫蘇是解表散寒的中藥,是可以用來治療感冒的良藥,對(duì)于孕婦來說也是沒有問題的,還有安胎的作用。

2、孕婦飲食禁忌

1、蘆薈:中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦有不利影響,應(yīng)慎吃。

3、薏米:中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利,且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性,故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn),故應(yīng)慎吃。

5、杏子及杏仁:由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應(yīng)慎吃。

6、甲魚:由于甲魚性味咸寒,有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應(yīng)慎吃。

7、辣椒:適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

8、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬于熱性調(diào)味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘,孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

9、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。

如果孕婦對(duì)某種很想吃的食物猶豫不決,不妨咨詢醫(yī)生,請?？漆t(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進(jìn)食了少量以下食物,也不用過于擔(dān)心,一般并無大礙。

10、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

11、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識(shí)障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

3、孕期調(diào)理身體

1、懷孕以后要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，盡量多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。例如牛奶，豆制品，肉類等都富含蛋白質(zhì)。而蘋果，香蕉，還有奇異果都含有維生素C。這些都可以滿足胎兒和孕婦的營養(yǎng)需求，幫助順利的健康成長。

2、懷孕的時(shí)候最好停止吃一些刺激比較大的食物，例如生冷的碳酸型飲料還有冰棍等，都容易對(duì)子宮造成刺激，不利于胎兒的健康。還有一些上火的食物，例如麻辣火鍋，還有大蔥大蒜。盡量一次性不要吃太多，含有鹽分比較高，容易對(duì)胎兒造成影響。孕婦盡量要少吃。

3、在懷孕期間要定期去醫(yī)院做身體檢查，如果感覺身體出現(xiàn)不適的話，例如出現(xiàn)流血，或者是小腹疼痛的話。要馬上到醫(yī)院去檢查是否是宮外孕引起的，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等情況的。所以不要疏忽大意，注意保養(yǎng)好身體。