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女人喝姜茶有什么好處?姜茶對(duì)女人有什么好處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 20:14 姜茶經(jīng)期消炎

相信大家都對(duì)姜茶有一定的了解,我們看電視的時(shí)候,有時(shí)電視里面會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,當(dāng)里面的人物淋雨后,家人就會(huì)讓你喝杯姜茶,我們可以知道姜茶有祛寒的作用,可以預(yù)防感冒,那你們知道女人喝姜茶有什么作用嗎?下面,給大家介紹一下。

女人喝姜茶有什么好處?姜茶對(duì)女人有什么好處?(1)

1、女人喝姜茶的功效

1、改善血液循環(huán)

姜茶里含有的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán),能降低心血管疾病,還能降低心臟病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

2、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

姜茶中含有的抗氧化劑姜辣素能幫助人體提高免疫力,增強(qiáng)免疫系統(tǒng),防治疾病入侵。

3、幫助減輕壓力

姜茶中濃郁的芳香對(duì)于緩解壓力和舒緩緊張情緒有不錯(cuò)的作用。

4、減輕經(jīng)期不適

將毛巾放在熱姜茶中浸泡,然后將其熱敷下腹能幫助放松肌肉,緩解痛經(jīng)。

5、消炎

姜茶同時(shí)具有消炎的功效,能幫助緩解肌肉炎癥。

所以說(shuō),姜茶對(duì)女人養(yǎng)生來(lái)說(shuō)十分重要,經(jīng)常喝姜茶,可以增強(qiáng)女性體質(zhì),防治疾病發(fā)生。如果你沒(méi)有腸胃不適,我們建議你可以經(jīng)常喝點(diǎn)姜茶,尤其是在寒冷的冬季,姜茶對(duì)女性健康會(huì)有大幫助。姜茶制作方法簡(jiǎn)單,趕緊來(lái)試試吧。

2、喝出健康的姜茶

大棗姜湯:

大棗姜湯大棗性味甘溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用:生姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發(fā)揮姜的作用,促進(jìn)氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益,對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。

紅糖姜湯:

紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

綠茶姜湯:

綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡(jiǎn)單,取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝,有清熱舒心的功效。

鹽醋姜湯:

鹽醋姜湯現(xiàn)i在是春天,但是到了夏天之后,不少人容易得“空調(diào)病”,肩膀和腰背會(huì)遭受風(fēng)、寒、濕等病邪的侵?jǐn)_,特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。

姜汁可樂(lè):

姜汁可樂(lè)有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用于冬季,對(duì)防治感冒效果很好,可以祛風(fēng)散寒。

熬姜湯一般要挑選表皮沒(méi)有裂口、顏色鮮艷、柔軟、膨脹狀態(tài)的新鮮姜,不要選起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的生姜。生姜表皮中有較多營(yíng)養(yǎng)成分,熬湯時(shí),應(yīng)該少去皮或不去皮,避免養(yǎng)分的流失。張湖德最后提醒道,生姜性味辛溫,凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,不宜長(zhǎng)期食用生姜。

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