人體每天要及時的補充水分，水是不能缺少的，提到喝水就會想到，一般都是喝茶的，并且多喝溫開水，對人體是有效的，其實除了喝水之外，還能喝些泡的茶，比如橘子皮泡茶就是一種不錯的飲品，多喝橘子皮泡的茶有什么好處呢？下面，給大家具體介紹一下。

1、橘子皮泡水喝的作用

1.化痰降逆

橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲存起來，如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。

2.消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。

3.殺魚蟹毒

如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現(xiàn)中毒現(xiàn)象時，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。

4.治胸膈氣滯

橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。

5.清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散發(fā)出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

6.護發(fā)美容

將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

所以說，橙子皮泡水喝的好處有很多，它對養(yǎng)生保健、防治疾病都會有幫助，如果你有上述健康隱患，不妨試試橙子皮泡水喝。小編提示我們泡水喝的橙子皮一定要清洗干凈，如果橙子皮上有蠟，那就最好不要再用了。中醫(yī)藥店里也有賣橙子皮的，你可以用這種橙子皮泡水喝，效果也很好。

2、橘子皮的妙用

橘皮生姜茶治療胃寒嘔吐

方法：橘皮1個，生姜3~6片，煎水當(dāng)茶飲，有理氣和胃的作用。

橘皮丁香茶治療胃寒胃痛及胃寒呃逆

方法：橘皮3克，公丁香3克，煎水代茶飲，有理氣、散寒、止痛的作用。

橘紅粥治寒痰咳嗽

方法：橘紅是橘子皮的外層紅色部分，其化痰止咳作用更強，“專主肺寒咳嗽多痰”，凡支氣管炎咳嗽痰多色白者頗為適宜。若有風(fēng)寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥時放入5~10克橘紅，不僅芳香可口而且可以化痰止咳。

橘皮茶治療食滯胃脹或氣滯胃痛

方法：用鮮橘皮半個或干橘皮3克，切絲，開水沖泡當(dāng)茶飲，既能行氣止痛又可理氣消脹。

橘皮生姜紅糖茶治風(fēng)寒感冒

方法：取橘皮1個，生姜5片，紅糖適量，煎水當(dāng)茶飲，有解表散寒、理氣化痰的作用。

橘皮還可以解酒、防止暈車嘔吐、防治高脂血癥、高血壓等，可以做成蜜餞、泡成橘皮酒、制成九制陳皮等，既好吃又方便，還能防病治病。