西紅柿是餐桌上常見的食物,既可以直接鮮食,也可以烹飪成美味的菜肴,西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,富含多種維生素和礦質(zhì)元素,常吃西紅柿對(duì)人體的好處有很多,西紅柿也有一些治病的作用,那么常吃西紅柿可以治療什么???西紅柿的保健作用有哪些?
1.治皮膚?。簩Ⅴr熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;
2.美容、防衰老:將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容防衰老效果極佳;
3.防癌:因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅(jiān)持每天生食1~2個(gè)鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用;
4.治高血壓:每天早晨選1~2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;
5.治貧血:將西紅柿、蘋果各1個(gè),芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可治貧血;
6.治潰瘍:輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;
7.治肝炎:取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,加入鹽、味精適量食用,對(duì)治療肝炎效果極佳;
8.防中暑:將1~2個(gè)西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑;9.退高燒:將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時(shí)飲一次,可退高燒;
10.治牙齦出血:將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃,連吃半月,即可治愈牙齦出血。
1、忌吃未成熟的西紅柿
未成熟的西紅柿中含有大量“番茄堿”,多食會(huì)發(fā)生中毒。中毒癥狀為惡心、嘔吐、流涎及全身疲軟、乏力等癥狀,嚴(yán)重者還有生命危險(xiǎn)。
西紅柿的這種有毒“生物堿”,會(huì)隨西紅柿皮色不斷成熟發(fā)紅后逐漸降低,并會(huì)在變紅的西紅柿中消失。所以未成熟的帶青綠色的西紅柿,一定不要去品嘗。
2、空腹時(shí)忌食西紅柿
西紅柿中含有大量果膠及柿膠酚等成分,是可溶性收斂劑。
這些物質(zhì)很容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),進(jìn)而形成不易溶解的塊狀物,使胃內(nèi)張力升高,可引起腹痛、嘔吐,甚至休克,空腹時(shí)不宜吃西紅柿。
3、生西紅柿與生黃瓜不宜同時(shí)食用
西紅柿是一種富含維生素的果蔬食品,每100克西紅柿中含胡蘿卜素550微克,硫胺素和核黃素各0.03毫克,尼克酸10.6毫克,維生素C19毫克,維生素E0.57毫克,維生素A92微克。
而黃瓜中具有維生素C分解酶,能破壞西紅柿中維生素C及降低其它營(yíng)養(yǎng)成分因此,西紅柿不宜與黃瓜在一起生食。
4、西紅柿加熱烹制,切忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
如果加熱時(shí)間過(guò)久或反復(fù)煮食,會(huì)使維生素被大量破壞,失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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