十九歲的女生基本上已經(jīng)過了發(fā)育期，這時候有很多女生才意識到自己的發(fā)育問題，特別是和同齡的女生在一起的時候就會比較誰的胸部大，但是有不少女生會發(fā)現(xiàn)自己的胸部有一些明顯的外擴，可能會有人平時為了矯正會穿聚攏型的內(nèi)衣，但是并沒有什么用，那19歲女孩胸部外擴是怎么回事？19歲女生胸部外擴怎么辦？

1、問題分析

十九歲的女生已經(jīng)是成年女性了，胸部的發(fā)育也基本上完成了，其實很多女性都可能出現(xiàn)過這樣的情況，胸部外擴的表現(xiàn)是乳房發(fā)育到了一定的程度，但是乳房向兩邊生長，乳頭外側，造成胸部外擴的原因有多種，有可能是遺傳，但是大多數(shù)人都是后天的不良習慣導致。

2、不良習慣

導致胸部外擴的不良習慣其實有多種，最常見的就是在發(fā)育期的時候沒有注意乳房的發(fā)育情況，沒有呵護好乳房，內(nèi)衣選擇不當，或者是內(nèi)衣穿戴方式不當造成的，還有的人是喜歡睡覺也穿著內(nèi)衣，或者是趴著睡覺，少數(shù)人是長期對胸部造成壓迫導致的胸部外擴。

3、改善方法

由于十九歲的女生胸部發(fā)育基本完成，想要改善可能需要很長一段時間，平時要注意呵護好自己的胸部，盡量購買舒適的內(nèi)衣，內(nèi)衣不要太聚攏，會對胸部造成壓迫，可以買好一些的矯正的內(nèi)衣。還有注意平時的睡姿，不要趴著睡覺，平時適當給胸部按摩，讓胸部肌肉更發(fā)達。如果胸部外擴比較嚴重，最好是進行手術治療，不是很嚴重的話可以不用太在意。