女人要好好的保養(yǎng)自己的身體，特別是在特殊時(shí)期的時(shí)候要好好的照顧自己，免得以后引起婦科類的疾病到時(shí)候就感到后悔，現(xiàn)在有很多女性患有婦科疾病絕大多數(shù)是由于平時(shí)的生活上有些不好的習(xí)慣，下面，給大家具體介紹一下，希望對(duì)大家都幫助。

1、婦科病的食療方

痛經(jīng)

飲食對(duì)策：香蕉、蜂蜜牛奶

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

雌激素下降

飲食對(duì)策：豆制品

雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時(shí)，會(huì)使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會(huì)使心臟失去保護(hù)。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。

霉菌性女性私處炎

飲食對(duì)策：蒜類

經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性女性私處炎。因?yàn)榇笏庵懈缓馑亍⒋笏饫彼氐任镔|(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在女性私處內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖。

婦科腫瘤

飲食對(duì)策：紅皮蔬果

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

乳腺疾病

飲食對(duì)策：全麥?zhǔn)澄?、海?

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

2、婦科病的預(yù)防

濫用抗菌藥容易誘發(fā)女性私處炎

正常情況下，女性女性私處內(nèi)比較濕潤(rùn)，經(jīng)常有少量蛋清樣乳白色分泌物，能使女性私處內(nèi)保持一種弱酸性環(huán)境，從而防止病菌入侵。但是在貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、感冒或疲勞時(shí)，由于抵抗力下降，女性私處自凈功能也會(huì)減退，細(xì)菌等致病菌有可能乘虛而入，引發(fā)女性私處炎癥。如果女性在抵抗力下降時(shí)再使用抗生素，會(huì)進(jìn)一步擾亂女性私處菌群平衡狀態(tài)，從而誘發(fā)或加重原有的霉菌性女性私處炎。天寒注意保暖：少穿緊身褲;不濫用抗生素及女性私處洗液。

反復(fù)流產(chǎn)可能導(dǎo)致宮外孕

盆腔炎是病原體侵入子宮、輸卵管、卵巢、子宮周圍結(jié)締組織及盆腔膜所發(fā)生的炎癥?；颊邥?huì)出現(xiàn)不同程度的下腹墜脹、疼痛、白帶增多、月經(jīng)失調(diào)等問題，還可能導(dǎo)致輸卵管粘連造成宮外孕或不孕癥。盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治會(huì)發(fā)展成慢性的，增加治療難度。女性朋友多注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免流產(chǎn)，房事前做好私處清潔。

宮頸炎未必有癥狀須定期婦科體檢

宮頸炎多因分娩、流產(chǎn)及宮腔手術(shù)損傷或上行感染所致;通常表現(xiàn)為分泌物增多、發(fā)黃、惡臭及性生活、腰骶疼痛等。還有相當(dāng)一部分患者早期可能沒癥狀或不明顯，定期婦科檢查時(shí)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的保證。

宮頸糜爛也是宮頸炎的一種，治療不規(guī)范的問題比較多。其實(shí)，Ⅰ度宮頸糜爛沒有任何不適癥狀的話，只需改善衛(wèi)生習(xí)慣即可，如每天用清水洗外陰、避免經(jīng)期性生活等。若輕度糜爛、癥狀輕，可用栓劑保守治療，或采取激光、冷凍、微波等局部治療。若病程長(zhǎng)、中重度糜爛或?qū)m頸肥大、囊腫、再考慮數(shù)碼LEEP刀等微創(chuàng)手術(shù)治療。