蛋白質(zhì)粉是人工合成的一種營養(yǎng)保健品，它的主要功能也是為身體提供必須的一些營養(yǎng)元素，比如說天然植物大豆蛋白質(zhì)與異黃酮，為身體提供豐富的植物營養(yǎng)，深受廣大人民的喜愛，那么，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的特點是什么？蛋白質(zhì)粉主要特點是怎樣的。

1、蛋白質(zhì)粉的特點

蛋白質(zhì)粉的主要成分之一是新西蘭進口乳清蛋白，而我國人民的平均生活水平較低，蛋白質(zhì)的攝入量尤其是動物蛋白的攝入量還在亞洲地區(qū)的平均水平以下。將乳清蛋白引入我國人民的日常飲食，不失為一個較好的解決方法。因此蛋白質(zhì)粉是補充乳清蛋白不錯的好選擇!那么，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的特點是什么?

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的特點如下：

第一：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，是以新西蘭進口乳清蛋白和源自日本不二制油公司的非轉(zhuǎn)基因大豆蛋白為主要原料，經(jīng)先進工藝科學(xué)加工而成的雙蛋白保健食品。其中合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和動物蛋白(乳清蛋白)，改善單一植物蛋白中營養(yǎng)素不充分缺點，均衡提供9種人體所必需的氨基酸。

第二：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉適宜的人群如下：易感冒、免疫力低下者;精力不足、易疲勞者;需要大量攝入蛋白質(zhì)者：如受傷或手術(shù)后康復(fù)期者;日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質(zhì)食物者;需要額外補充蛋白質(zhì)者：孕婦、哺乳期的婦女、發(fā)育期的青少年、兒童、老年人、素食者和運動員，以及節(jié)食減肥者等;消化功能低下者，或患有胃腸道疾病導(dǎo)致消化吸收普通食物較困難者。

2、挑選蛋白粉的方法

如何正確選購蛋白粉

1.分清是動物類的“乳清蛋白質(zhì)粉”還是植物類的“豆類蛋白粉”

現(xiàn)在很多蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品故意不注明是哪一種，只是含糊地寫上“分離蛋白”，這通常是使用了成本很低的植物類豆類分離蛋白，這可不是需要大量優(yōu)質(zhì)蛋白的寶貝的好選擇。所以您一定要問清這一點！另外，如果含量中是大量使用了酪蛋白（不如乳清蛋白容易吸收），卵蛋白（同上）和其他類型的蛋白質(zhì)，而同時價格很高，那您可能也是多花了冤枉錢買了質(zhì)量低的蛋白質(zhì)粉。

2.看產(chǎn)品的氨基酸品種和含量，其中重點是人體必需的9種氨基酸，因為這是人體無法合成，必需靠外援?dāng)z取的氨基酸。

3.分清是不是含量高易于吸收的“分離乳清蛋白質(zhì)粉優(yōu)質(zhì)蛋白粉”

比如WPI90，如果確認是這種類型，那么他的高價格就是物有所值的。通常植物類蛋白質(zhì)粉的成本只有乳清蛋白質(zhì)粉的一半以下，所以您注意不要花高價買便宜的蛋白質(zhì)粉。

教您選購適合自己的蛋白質(zhì)粉

1.確定健身目標(biāo)

健身目標(biāo)在選擇蛋白粉時扮演著重要角色。例如，健美者和減肥者在營養(yǎng)素比例方面就有明顯不同。練習(xí)舉重的人應(yīng)該尋找蛋白質(zhì)含量高的產(chǎn)品，而耐力運動員則需要碳水化合物和蛋白質(zhì)含量高的蛋白粉，但減肥者需要的蛋白粉則側(cè)重于高蛋白，但碳水化合物和脂肪數(shù)量較少。

2.質(zhì)量和價格

俗語講“一分錢一分貨”，這同樣適用于蛋白粉。盡管價格是一個重要的考慮因素，但不應(yīng)該作為選擇產(chǎn)品的唯一標(biāo)準(zhǔn)。市場上確實存在價廉物美的高質(zhì)量蛋白質(zhì)，但大多數(shù)情況下，廠商會根據(jù)不同消費層次提供便宜或質(zhì)優(yōu)價高的產(chǎn)品。

3.閱讀成分列表

購買蛋白粉時了解成分很重要。標(biāo)簽上會提供碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪，以及其他成分的詳細含量。此外，還應(yīng)該清楚產(chǎn)品使用的是天然糖，還是高果糖玉米糖漿等人造甜味劑。

4.口味很重要

市場上的蛋白粉有不同口味，除了健身目標(biāo)，價格和成分等因素以外，口味也是選擇最佳蛋白粉的一個重要方面。一些生產(chǎn)商還會提供商量樣品供消費者品嘗。