對于在監(jiān)獄中的煩人來說，可能他們的人生是暗淡的，一成不變的生活，沒有太多的期望，不過近日向犧牲女子監(jiān)獄為本月過生的196名煩人舉辦了一場生日宴會，其中年年最大的已經(jīng)90歲，老人還是頭一回吃生日蛋糕，被感動的熱淚盈眶，稱一定好好改造。

1、頭一回吃生日蛋糕

“祝你生日快樂、祝你生日快樂……”12日,一聲聲嘹亮的生日歌從江西省女子監(jiān)獄的餐廳傳出。這一天,監(jiān)獄為本月過生日的196名服刑人員舉辦了一場集體生日會,大家聚在一起吃“長壽面”、生日蛋糕,場面感人。

為了這次“生日聚會”,監(jiān)獄方面將餐廳布置一新,精致的賀卡、漂亮的蛋糕、熱騰騰的壽面和公示欄里溫馨的祝福,都烘托出濃濃的生日氣氛。在歡快的生日祝福曲中,196名服刑人員雙手合十許下美好心愿。

當(dāng)警官播放出服刑人員黃某、伍某家屬發(fā)來的生日視頻祝福,她們抑制不住內(nèi)心的感情,眼淚奪眶而出:“沒想到監(jiān)獄警官這么細(xì)致周到,感謝家人的不離不棄,我們一定好好改造,早日回家!”

在這196名女犯中,有一位老人引人注目。袁某是南昌人,今年90歲,11年前因為販毒被判處無期徒刑,袁某的生日也在本月。作為196名女犯中的最年長者,袁某頭戴“皇冠”,開心地吃著蛋糕?！拔矣袃蓚€兒子和三個女兒,但是我長這么大,沒有真正意義上過過生日?！背灾案?袁某眼噙熱淚的說,以前在家過生日都是自己煮一個雞蛋吃,就算把生日過了,今天是她人生頭一回吃蛋糕?！氨M管我這么大年紀(jì)了,還是無期徒刑,但我一定會認(rèn)真改造,哪怕用積極的態(tài)度去影響跟我一樣的人?！痹臣拥卣f道。

“每個人都過過生日,但今天這個生日一定會記憶深刻,終生難忘?！苯魇∨颖O(jiān)獄副監(jiān)獄長萬雪香說,蛋糕寓意著幸福甜蜜、掛面寓意著健康長壽、雞蛋寓意著圓滿如意。這是監(jiān)獄全體警官對你們的祝福和期盼,希望你們平安改造、健康改造、快樂改造。

2、吃蛋糕有什么好處

一、促進(jìn)睡眠

很多人都被沉重的生活壓力給壓得喘不過氣，甚至?xí)驗檫@些壓力而出現(xiàn)失眠這種情況，大家都知道，失眠是一種危險的病癥，它會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂、新陳代謝速度變慢、增加心腦血管疾病發(fā)病的幾率。

可以說人一旦長期失眠，那么各種各樣的疾病就會找上門來，因此人們總是想要避免失眠。而蛋糕便是可以幫助我們避免失眠的法寶。

蛋糕是一種甜食，而我們都知道甜食能夠促進(jìn)睡眠，所以一些朋友如果存在輕微失眠的現(xiàn)象，或者想要獲得更好的睡眠，不妨在睡前吃上一點蛋糕。這樣便可以改善睡眠，讓身體更健康。

當(dāng)然有一點要記著，睡前吃完蛋糕一定要刷牙哦，因為睡前吃完蛋糕不刷牙，很容易導(dǎo)致牙齒遭受損害。

二、改善低血壓

低血壓同樣是一種危險的疾病，甚至一些人還會因為這種疾病昏厥在地，因此想要保護(hù)身體健康，對于低血壓就要重視起來。

改善或者治療低血壓，能夠避免很多危險情況，但很多朋友不清楚在生活中除了藥物，還有哪種物品能夠改善低血壓。其實蛋糕便是這種物品。

因為低血壓的朋友要適量吃糖，否則就會讓身體處于危險之中，而蛋糕便是首屈一指的甜味食物，因而低血壓的朋友在生活中適量的食用蛋糕可以很好的保護(hù)身體，避免疾病惡化，低血壓的朋友們在生活中不妨試一試哦。

三、避免營養(yǎng)不良

在現(xiàn)代社會中營養(yǎng)不良這種情況已經(jīng)很難見到了，但是很難見到并不代表沒有，如果我們沒有合理的飲食習(xí)慣，同樣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良這種情況出現(xiàn)。

3、選購蛋糕注意事項

1、盡量不買加氫化植物油的蛋糕。

目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統(tǒng)的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。

2、盡量不買酥皮蛋糕。

酥皮意味著必須加入大量脂肪，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同樣是高能量食品，奶酪蛋糕會好一些，因為至少奶酪中還含有大量的鈣、維生素a、維生素d、維生素b族和蛋白質(zhì)，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也沒有。

3、盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕。

蛋糕內(nèi)外的顏色盡量接近原色，除了少量點綴，最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好，那種撲鼻的香味，通常意味著加入了大量廉價香精。

4、不要追求蛋糕加水果的所謂“健康”效果。

水果蛋糕中的水果大部分是罐頭水果，起不到什么營養(yǎng)作用。少數(shù)獼猴桃片、草莓等也不夠新鮮，而且數(shù)量很少，不如自己直接買鮮水果吃。

5、不買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。

蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，卻幾乎沒有其中的可可多酚，其健康價值是負(fù)數(shù)。

糖是女人美麗的大敵，蛋糕只能偶爾解饞，切不可常吃，女性不能常吃糖份過多的食物。