當(dāng)歸是一種非常優(yōu)質(zhì)的中藥材，他具有很好的滋補(bǔ)效果，深受廣大消費(fèi)者喜愛(ài)，當(dāng)歸對(duì)于女性氣虛血虛有很好地療效作用，最常見(jiàn)的食用方法就是當(dāng)歸煮雞蛋，能有效的滋補(bǔ)身體，那么，當(dāng)歸煮蛋有哪些功效作用？壓力大防衰老吃當(dāng)歸煮雞蛋好嗎？

1、當(dāng)歸煮蛋的功效作用

有病人來(lái)咨詢，講“現(xiàn)在注意保養(yǎng)了，可是工作壓力實(shí)在大，心情也容易郁悶，最近感覺(jué)衰老的好快，但是太忙，也沒(méi)有時(shí)間，有沒(méi)有什么簡(jiǎn)便的方法改善一下”。南京市婦幼保健院中醫(yī)美容科張世中博士講起門診中遇到的一件小事例，或許這只是個(gè)案，但引起了不少女性朋友的共鳴。

隨著女性在社會(huì)中承擔(dān)的角色越來(lái)越重要，壓力也隨之而來(lái)，身心負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，加之女性特有的傷春悲秋情懷，常常感覺(jué)力不從心，容顏早衰?！盎瘖y雖然神奇，但并不能真正改變癥結(jié)?！睆埵乐薪ㄗh還是通過(guò)飲食、內(nèi)服的方式達(dá)到調(diào)理的目的，而其中要用到的一味藥材就是當(dāng)歸。

據(jù)張博士介紹，李時(shí)珍《本草綱目》中提到：當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素，實(shí)驗(yàn)研究表明，當(dāng)歸能擴(kuò)張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。而當(dāng)歸煮蛋則是一道最為簡(jiǎn)單的藥膳。

當(dāng)歸 20g，雞蛋1個(gè)，紅棗 4 枚，加適量水煎煮，服食2月后覺(jué)得皮膚有光澤了，富有彈性，而且身體也覺(jué)得比以前輕快有力了很多。這是因?yàn)楫?dāng)歸對(duì)于女性而言有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥滑腸等功效。雞蛋則含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。加上制作也十分簡(jiǎn)易方便，療效不錯(cuò)，尤其建議女性食用。

除此之外，洗凈面部后，用棉簽蘸上少許當(dāng)歸液，面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，能達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。洗完頭發(fā)，手上倒少許當(dāng)歸液，反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部，還能達(dá)到護(hù)發(fā)效果。當(dāng)然，考慮到當(dāng)歸對(duì)子宮收縮的影響，所以孕婦、哺乳期的母親以及嬰幼兒不宜食用。

2、當(dāng)歸煮蛋服用注意項(xiàng)

當(dāng)歸煮蛋什么時(shí)候吃

說(shuō)起當(dāng)歸煮蛋，相信女孩子比較熟悉。這是一劑很好的滋補(bǔ)湯藥，當(dāng)歸煮蛋具有活血益氣的功效，特別是對(duì)一些氣虛體弱的弱女子來(lái)說(shuō)，真的是非常有效哦。飲食補(bǔ)給的時(shí)間與分量有講究，那么你們?cè)谶M(jìn)食當(dāng)歸煮蛋的時(shí)候，是否想過(guò)當(dāng)歸煮蛋什么時(shí)候吃最好呢？想知道答案的話，就要認(rèn)真往下閱讀了哦。

相信大家都知道，當(dāng)歸補(bǔ)氣，紅棗補(bǔ)血，這二者加起來(lái)有的人會(huì)虛不受補(bǔ)，會(huì)也現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象。看到這里，大家是不是有點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)呢？其實(shí)也不用太擔(dān)心，只要掌握好當(dāng)歸煮蛋最適宜的進(jìn)食時(shí)間，那么就能避免這樣的情況發(fā)生了哦。

一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)歸煮蛋最好在冬天吃，在冬天進(jìn)補(bǔ)最好，不要在早上吃，在晚飯后2小時(shí)吃，吃后半小時(shí)后睡覺(jué)。女孩紙們要進(jìn)駐，要知道當(dāng)歸活血，所以大姨媽造訪的時(shí)候，你們貪吃可能會(huì)讓經(jīng)血過(guò)多，不想“血淋淋”得太夸張，那就不要在經(jīng)期吃當(dāng)歸煮蛋吧。

當(dāng)歸煮蛋什么人不能吃

哎呦喂，經(jīng)痛小妖精折磨人，還真的是讓人揪心不已。這個(gè)時(shí)候，大家不妨經(jīng)前的時(shí)候喝上一點(diǎn)當(dāng)歸煮蛋，不僅能夠改善你們的氣血，還能預(yù)防痛經(jīng)癥狀哦。當(dāng)歸煮蛋有補(bǔ)血養(yǎng)生、調(diào)經(jīng)補(bǔ)虛的功效，這是眾所周知的，那么你們知道當(dāng)歸煮蛋不是你想吃就能吃嗎？想知道當(dāng)歸煮蛋什么人不能吃，那就要認(rèn)真往下閱讀了哦。

1、腸胃功能低下者慎用

腸胃功能低下的人如果用藥過(guò)多，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，讓你們的病情更嚴(yán)重哦。

2、孕婦想喝？NONONO!

孕婦食用當(dāng)歸的話，很有可能對(duì)子宮造成刺激作用，對(duì)胎兒的正常發(fā)育非常不利哦。

3、小朋友想要喝？NONONO!

少兒的身體的尚未發(fā)育成熟，通俗的來(lái)說(shuō)，當(dāng)歸大補(bǔ)，少兒往往出現(xiàn)不受補(bǔ)的現(xiàn)象或出現(xiàn)早熟。

4、過(guò)多使用行不通！

當(dāng)歸使用過(guò)多是會(huì)出現(xiàn)諸如嗜睡、發(fā)熱、口干等不良反應(yīng)的，這些癥狀往往會(huì)隨著時(shí)間逐漸緩解，而且適當(dāng)使用一般也不會(huì)出現(xiàn)以上副作用。

5、過(guò)敏反應(yīng)。

少數(shù)人在使用當(dāng)歸后會(huì)增加對(duì)陽(yáng)光的敏感度，一旦被光照就會(huì)引起皮膚的發(fā)炎。所以這類過(guò)敏患者應(yīng)注意避免使用當(dāng)歸。