對(duì)于乳腺癌，現(xiàn)在幾乎每個(gè)女性都害怕，畢竟目前為止，患乳腺癌的概率還是比較高的，而且越來(lái)越多的新聞爆出有人患乳腺癌，所以越來(lái)越多的女性朋友開(kāi)始關(guān)注乳腺健康，但是男性卻忽視了，事實(shí)上，男性也是會(huì)患乳腺癌的，只不過(guò)是概率問(wèn)題。

1、六旬老翁患上女人病

西安市第四醫(yī)院乳腺外科最近接診了一名男性乳腺癌患者。該患者大概60多歲，五年前發(fā)現(xiàn)一側(cè)乳房上有個(gè)硬結(jié)，自己卻并沒(méi)當(dāng)回事。經(jīng)過(guò)手術(shù)，該男性乳腺癌患者切除了腫塊，正在接受進(jìn)一步的治療。主治的尚醫(yī)師表示，乳腺癌并不是只有在女性身上才會(huì)出現(xiàn)，只是男性的發(fā)病率比較低，男性如果遇到自己的乳腺上遇到結(jié)節(jié)腫塊，應(yīng)該引起重視并及時(shí)就醫(yī)。

2、如何有效預(yù)防乳腺癌

1.建立早期癌的新概念：

在日常受檢的病人中，早期癌并非少見(jiàn)，而且理應(yīng)多于常見(jiàn)的中晚期癌，因?yàn)樵谌橄侔┥L(zhǎng)的自然病程中，臨床前期約占全程的2/3。盡管如此，早期癌卻甚少被檢出，表明在檢查時(shí)大多數(shù)早期癌從檢查者手下漏過(guò)。究其原因。主要由于檢查者對(duì)早期癌還缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，迄今絕大多數(shù)檢診者仍沿用以“乳房腫塊”作為診斷乳房癌首要體征的傳統(tǒng)概念，而前述早期癌未必都形成明顯的腫塊，在此概念指導(dǎo)下，早期癌必然難得檢出。因此應(yīng)重新認(rèn)識(shí)早期癌的新概念。

2.認(rèn)真查詢?nèi)橄侔┮谆家蛩兀?

乳腺癌的易患因素很多，常見(jiàn)的有以下幾項(xiàng)：

(1)乳癌家族史，特別是受檢者的母親和姊妹曾否患本病;

(2)月經(jīng)初潮過(guò)早(小于12歲)，或閉經(jīng)過(guò)遲(大于50歲);

(3)大于40歲末育;

(4)一側(cè)乳房曾患癌，對(duì)側(cè)乳房也屬易患部位等等。凡有這些因素的人都應(yīng)視為易患乳癌者，應(yīng)作為重點(diǎn)檢查對(duì)象。

3.對(duì)乳房出現(xiàn)的任何異常均應(yīng)查明原因：

(1)乳頭溢液，特別是血性溢液，較多與乳癌并存，尤其50歲以上婦女出現(xiàn)血性溢液時(shí)，約半數(shù)以上可能為惡性。

(2)乳房腺體局限性增厚，這是臨床上甚為常見(jiàn)但又不被重視的體征。此種情況如出現(xiàn)在未絕經(jīng)的婦女，尤其隨月經(jīng)周期有些大小變化時(shí)，多屬生理性。如果增厚組織長(zhǎng)期存在，與月經(jīng)周期變化無(wú)關(guān)，或日益增厚及范圍增大，尤其出現(xiàn)在絕經(jīng)后婦女時(shí)，必須予以重視。

(3)乳頭糜爛經(jīng)反復(fù)局部治療無(wú)效，多應(yīng)考慮派杰病，作細(xì)胞涂片陽(yáng)性率很高，均應(yīng)及時(shí)作出診斷。

(4)乳房痛，在絕經(jīng)前婦女，尤其隨月經(jīng)周期改變，痛的程度也有或輕或重的不同變化時(shí)，多屬生理性。如痛為局限性，有固定的部位，與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)或?yàn)榻^經(jīng)后婦女，均應(yīng)查明原因。

(5)不明原因的乳暈皮膚水腫、乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等，均需認(rèn)真查清原因。

總之，早發(fā)現(xiàn)和早治療無(wú)疑是乳癌防治的發(fā)展方向。當(dāng)前迫切需要的是，大力普及早期乳癌的檢診知識(shí)，廣泛開(kāi)展乳癌普查和婦女自查乳腺，以期早日實(shí)現(xiàn)提高生存率和降低病死率的目的。而女性朋友自身也要多加關(guān)注自己的身體，好好愛(ài)護(hù)自己。

3、能預(yù)防乳腺癌的食物

1.天然食用菌。

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食用菌含有的蛋白質(zhì)、氨基酸是一般蔬果的幾倍到幾十倍，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，食用菌含有的多糖體能刺激腫瘤抗體的形成，提高并調(diào)整機(jī)體內(nèi)的防御能力。

2.高蛋白質(zhì)魚類。

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣等含有豐富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。

3.新鮮水果。

柑橘類水果(橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等)可防止亞硝胺生成，適宜乳腺癌患者食用;大棗含有一組三萜類化合物為抗癌有效成分;獼猴桃的維生素C含量為橘子的4-12倍、蘋果的3倍、葡萄的60倍，所含物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成;紅蘋果等“紅皮”水果中所含的某些植物成分可有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長(zhǎng)，同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌，紫葡萄等也含有該植物成分;山楂活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng);芒果中的生物活性成分丹寧與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān)。

4.大白菜、十字花科蔬菜。

十字花科蔬菜中含有吲哚類化合物和芳香硫氰酸等癌細(xì)胞的天然抑制劑，大白菜中含有叫吲哚-3-甲醛的化合物能夠分解同乳腺癌相關(guān)的雌激素;服用β-胡蘿卜素制劑可使乳腺癌等癌癥發(fā)病率下降1/2~2/3，胡蘿卜、大辣椒、菠菜、韭菜、油菜、小白菜、芹菜、西紅柿、竹筍、苜蓿和香菜等蔬菜含有豐富的β-胡蘿卜素制劑;硒攝取量與包括乳腺癌在內(nèi)的癌癥呈負(fù)相關(guān)性，女性平時(shí)可以多吃大蒜、大白菜、洋蔥和南瓜等含硒的蔬菜。

5.未經(jīng)加工的粗糧、谷類。

相對(duì)于平時(shí)吃的精米白面等細(xì)糧來(lái)說(shuō)，玉米、紫米、高粱、燕麥、黃豆、青豆、赤豆、綠豆等粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，纖維素有助于抵抗乳腺癌、胃癌、腸癌等多種疾病。此外，堅(jiān)果含有大量的抗氧化劑，也可以起到抗癌的效果。

可能很多男性朋友覺(jué)得自己不可能會(huì)患乳腺癌，但事實(shí)上，臨床證明，乳腺癌不分性別，任何人都有可能患病，所以不僅僅是女性，男性也要注意預(yù)防，一旦發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊，應(yīng)該立即就醫(yī)進(jìn)行診斷治療，防止病情惡化。千萬(wàn)不要覺(jué)得男人患乳腺癌不可能，其實(shí)男女都有可能，只不過(guò)男性患乳腺疾病的概率比較低而已。