油性誘發(fā)是生活中較為常見(jiàn)的癥狀，由于油脂的影響，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，那么油性頭發(fā)怎么改善？頭發(fā)油膩怎么辦？油性頭發(fā)有很多需要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解油性頭發(fā)需要注意的內(nèi)容，以及改善油性頭發(fā)的方法吧。

1、選擇好的洗發(fā)用品

想要改善油性發(fā)質(zhì)選擇正確的洗發(fā)水同樣重要，建議選擇具有控油成分的洗發(fā)水，然后適當(dāng)配合護(hù)發(fā)素。這樣至少可以從頭發(fā)外觀上控制油性發(fā)質(zhì)，提高個(gè)人形象。

2、精油按摩護(hù)理

在洗發(fā)時(shí)可以考慮適量使用檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹(shù)等等天然精油進(jìn)行頭皮按摩和護(hù)理，這樣能夠有效的調(diào)節(jié)頭部油脂的分泌，達(dá)到減少油脂分泌的目的。

3、注意水溫

有些人皮膚對(duì)溫度的敏感性較低，喜歡用較熱的水清洗頭發(fā)，這樣會(huì)促進(jìn)頭皮的腦囊，刺激油脂的分泌。

建議：洗頭發(fā)時(shí)注意適當(dāng)?shù)乃疁?，水溫避免過(guò)燙損傷頭皮。

4、合理使用電吹風(fēng)

洗完頭發(fā)后都會(huì)使用電吹風(fēng)及時(shí)吹干頭發(fā)，但如果使用不當(dāng)也容易造成頭皮受熱刺激促進(jìn)油脂的分泌。

建議：使用電吹風(fēng)時(shí)不要在同意頭皮部位反復(fù)吹，可來(lái)回在不同的部位吹干發(fā)根處；另外注意吹頭發(fā)的距離，電吹風(fēng)不要離發(fā)根太近，這樣容易引起頭皮局部的高溫刺激。

5、忌抓洗頭皮

很多人在洗頭時(shí)，感覺(jué)頭皮發(fā)癢，有輕微抓繞的習(xí)慣，其實(shí)這樣不好，尤其是一些指甲較長(zhǎng)的人在抓繞頭皮時(shí)容易使頭皮破損，損傷頭皮的毛囊細(xì)胞，這樣更容易刺激油脂的分泌。

建議：在洗發(fā)時(shí)將食指深入頭皮，用指腹按摩頭部，按摩數(shù)分鐘后即可沖洗。

6、食醋護(hù)理

食醋不僅有殺菌的作用，也有很好的去油效果，油性發(fā)質(zhì)的人群可以考慮采取食醋去油的方法。

方法：打一盆溫水，兌入適量的食醋，清洗發(fā)根部，注意清洗后不要用清水清洗。

7、注意飲食

有些人之所以發(fā)質(zhì)油膩跟日常飲食有很大的關(guān)系，主要是攝入過(guò)多的油膩、刺激性食物引起的。

建議：油性發(fā)質(zhì)的人群建議飲食清淡，多吃水果和蔬菜，并且每日多飲水，平衡人體的油脂分泌。