冬天寒冷季節(jié)，寶寶抵抗力弱，爸爸媽媽要注意給寶寶防寒外，也要防止寶寶長(zhǎng)凍瘡，皮膚開裂，在帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候也要給寶寶帶上帽子，圍巾和口罩，今天小編歸納了一些關(guān)于寶寶保暖的知識(shí)，那么冬季兒童凍傷的原因有哪些？冬季怎樣給寶寶防寒？和小編一起來看看吧！

1、冬季兒童凍傷的原因

1、氣候因素：寒冷的氣候，包括空氣的濕度、流速以及天氣驟變等。潮濕和風(fēng)速都可加速身體的散熱。

2、局部因素，如鞋襪過緊、長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間浸在水中均可使局部血液循環(huán)發(fā)生障礙，熱量減少，導(dǎo)致凍傷。

3、全身因素：如疲勞、虛弱、緊張、饑餓、失血及創(chuàng)傷等均可減弱人體對(duì)外界溫度變化調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，使局部熱量減少導(dǎo)致凍傷。

2、冬季怎樣給寶寶防寒

冬天，由于戶外天氣寒冷，兒童大多停留在室內(nèi)，因此活動(dòng)量減少，導(dǎo)致四肢的血液循環(huán)不暢，熱量減少，很容易發(fā)生手腳凍瘡。因此，在冬天到來之即，應(yīng)提前做好預(yù)防工作。

1、在嚴(yán)寒的天氣門窗要關(guān)閉，加上棉門簾，造成一個(gè)防凍的環(huán)境；

2、給孩子穿上棉鞋、棉衣，戴上手套或圍巾等保暖衣物；

3、不要穿太硬太擠的鞋；

4、不要在冷風(fēng)里站立不動(dòng)，要活動(dòng)手腳；

5、盡可能不要讓浸濕的手腳等部位受冷風(fēng)的正面吹襲；

6、衣服弄濕時(shí)要及早換上干衣服；

7、天氣好時(shí)，應(yīng)多到戶外做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、幫助寶寶防寒的食物

在低溫條件下，膳食方面應(yīng)增加產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素，保證充足的熱能。產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素主要包括蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

寶寶應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)供給量以占總熱量的15%-17%為好，應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，不僅便于寶寶消化吸收，且富含必需氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可增加寶寶耐寒和抗病能力。

增加維A和維C的攝入，以提高寶寶對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

維A主要來自動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維C主要來自新鮮水果和蔬菜等。冬季應(yīng)少瓜多果，尤其西瓜、黃瓜偏涼性，多吃容易出現(xiàn)腹瀉。

寶寶怕冷與機(jī)體攝入礦物質(zhì)含量較少也有一定關(guān)系，補(bǔ)充鈣可提高寶寶機(jī)體的御寒能力。含鈣豐富的食物有牛奶、豆制品、海帶等。

食鹽對(duì)御寒也很重要，它可使寶寶產(chǎn)熱功能增強(qiáng)，因而冬季調(diào)味宜以重味辛熱為主，但也不能過咸，每日攝鹽量最多不超過6克為宜。