在嬰幼兒時(shí)期，寶寶往往多少都是會(huì)有一些嬰兒肥的情況，在這個(gè)時(shí)候，寶寶看起來(lái)胖乎乎的，非常的惹人喜歡，并且，寶寶長(zhǎng)得胖胖的話(huà)，讓人感覺(jué)是非常的健康，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也都是足夠的，但是，當(dāng)寶寶在漸漸長(zhǎng)大的時(shí)候，會(huì)越來(lái)越瘦，這就讓人非常的擔(dān)心了。

1、嬰幼兒越長(zhǎng)越瘦原因

胖乎乎的孩子慢慢瘦下去很正常

嬰兒誕生的頭一年體重增長(zhǎng)是最快的，這個(gè)時(shí)期的嬰兒運(yùn)動(dòng)少，吸收的營(yíng)養(yǎng)都轉(zhuǎn)化成肉肉了。尤其是頭兩個(gè)月，每天能增長(zhǎng)20-30克。這一年是生長(zhǎng)的第一個(gè)高峰，還有另外一個(gè)高峰期就是生長(zhǎng)發(fā)育期。

在嬰兒期的這一年里，體重并不是一直猛漲，前三個(gè)月體重的增加約等于后九個(gè)月的體重增加。

在1-2歲期間，體重增長(zhǎng)速度就減緩，一年增長(zhǎng)2.5千克左右?？上攵?，每年增長(zhǎng)的這些肉肉均攤在日益增長(zhǎng)的身高上，自然是看著越來(lái)越瘦了。

并且這個(gè)時(shí)期的兒童活動(dòng)量顯著增加，不再是以前那樣簡(jiǎn)單的蹬蹬腿揮揮胳膊了。所吸收的營(yíng)養(yǎng)除了長(zhǎng)個(gè)之外，會(huì)迅速運(yùn)動(dòng)代謝出去。所以，慢慢變瘦就是再正常不過(guò)的一件事情。

只要你遵從喂養(yǎng)原則，孩子攝取了足夠的營(yíng)養(yǎng)，精神狀態(tài)良好，面色紅潤(rùn)，大便正常，睡眠良好，那么你的孩子就是健康的孩子，我們大可不必為此焦慮。

孩子身高體重多少才符合正常生長(zhǎng)發(fā)育呢？

因?yàn)樯L(zhǎng)環(huán)境，喂養(yǎng)方式，遺傳因素等等客觀條件，每一個(gè)孩子的身高體重在不同年齡段都是不一樣的，存在著個(gè)體差異。

香港健康衛(wèi)生總署給過(guò)一張表，能很清楚看出寶寶是胖還是瘦，大家可以對(duì)應(yīng)一下哦：

例如：

1.男孩子身高91.0厘米，體重13.5公斤。

2.從“孩子的身高欄”上，找出91厘米；

3.從91厘米一行得知男孩子體重低于10.3公斤為過(guò)輕，超過(guò)15.5公斤超重；

4.孩子的體重為13.5公斤，故此他的體重屬正常。

例如：

1.女孩子身高91.0厘米，體重13.5公斤。

2.從“孩子的身高欄”上，找出91厘米；

3.從91厘米一行得知女孩子體重低于10.3公斤為過(guò)輕，超過(guò)15.5公斤為超重；

4.孩子的體重為13.5公斤，故此她的體重屬正常。

一般來(lái)說(shuō)，1歲以?xún)?nèi)的寶寶，身高變化比較大，除非明顯的高大或者矮小，一般不做人工干預(yù)；體重方面除非是嚴(yán)重肥胖，建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，不建議限制飲食。

而一歲半以上的寶寶，如果還是過(guò)輕或者重，就需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榉逝植粌H會(huì)影響小時(shí)候的行動(dòng)，長(zhǎng)大后依舊保持肥胖的概率非常高，所以及時(shí)調(diào)整非常重要。

2、兒童早期生長(zhǎng)的指標(biāo)

兒童的體重是生長(zhǎng)的第一個(gè)重要指標(biāo)，反映他們近期的營(yíng)養(yǎng)狀況。出生3個(gè)月內(nèi)嬰兒體重增長(zhǎng)約每天30克，3~4個(gè)月約每天20克，以后增長(zhǎng)速度減慢。生后第一年是體重增長(zhǎng)最快的時(shí)期，即至12月齡時(shí)體重約為出生體重的3倍(9.5~10公斤)。出生第二年體重增加約2.5~3Kg(12~13公斤)，2歲后兒童體重穩(wěn)步增長(zhǎng)，年增長(zhǎng)數(shù)為2~3公斤。

兒童身長(zhǎng)(高)是生長(zhǎng)的第二個(gè)重要指標(biāo)，反映兒童長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)狀況，也受遺傳、疾病等因素的影響。兒童第一年身長(zhǎng)的增加約25—27厘米(達(dá)到75~77厘米)，是出生后增長(zhǎng)的最快時(shí)期。第二年身長(zhǎng)增長(zhǎng)約10~12厘米(達(dá)到85~87厘米)，2歲后每年約增長(zhǎng)5~7厘米。

兒童頭圍是生長(zhǎng)的第三個(gè)重要指標(biāo)，反映兒童大腦和顱骨的發(fā)育。新生兒頭圍較大，約34~35厘米，出生后第一年頭圍增長(zhǎng)11~12厘米(達(dá)到45~47厘米)；第二年增長(zhǎng)2厘米(達(dá)到47~49厘米)；5歲時(shí)頭圍達(dá)到50~51厘米。

兒童胸圍是生長(zhǎng)的第四個(gè)重要指標(biāo)，反映胸廓、胸背肌肉、皮下脂肪和肺的發(fā)育。出生時(shí)，兒童胸圍較頭圍小1~2厘米，1歲時(shí)胸圍等于頭圍。

評(píng)估兒童生長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)因居住地而不同。以上海為例，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)差、不重視爬行訓(xùn)練的兒童，其胸圍在1歲后仍小于頭圍，說(shuō)明胸廓生長(zhǎng)比較落后。

兒童早期生長(zhǎng)迅速，錯(cuò)過(guò)這第一高峰期，便不可挽回，真可謂機(jī)不可失，失不再來(lái)。那么，我們家長(zhǎng)要如何保障兒童的健康生長(zhǎng)呢？

第一，要定期給孩子做體格檢查。年齡愈小，檢查的次數(shù)愈頻繁，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子吃得少、長(zhǎng)得差就應(yīng)及時(shí)就診。每一次就診應(yīng)帶上以往的生長(zhǎng)記錄和生長(zhǎng)曲線圖，這樣醫(yī)生在評(píng)估時(shí)既能橫向比較本次的體重、身長(zhǎng)(高)、頭圍和胸圍與標(biāo)準(zhǔn)參數(shù)的差異，又能縱向獲得這4大指標(biāo)的增長(zhǎng)趨勢(shì)。

第二，要科學(xué)的喂養(yǎng)孩子。根據(jù)孩子的年齡，提供合適的食物，我們稱(chēng)為“三級(jí)火箭”喂養(yǎng)。第一級(jí)“火箭”為奶，隨月齡增長(zhǎng)，奶量增加。第二級(jí)“火箭”為奶和半固體食品，當(dāng)孩子在4~6個(gè)月、體重在6.5~7kg時(shí)，提示從全乳類(lèi)食物過(guò)渡到添加其它食物。首先應(yīng)添加米粉，其次蔬菜泥、果泥，然后是蛋類(lèi)、肉、魚(yú)等，由少漸多，由單一到多種，逐漸適應(yīng)。第三級(jí)“火箭”為成年人飲食，孩子一般在2歲時(shí)，乳牙漸多，咀嚼加強(qiáng)，便可學(xué)吃正常飯菜了，此時(shí)家長(zhǎng)無(wú)需再切細(xì)剁碎食物。當(dāng)孩子體格檢查中，醫(yī)生告知營(yíng)養(yǎng)攝入不足時(shí)，家長(zhǎng)更應(yīng)在喂養(yǎng)上下功夫，監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)趨勢(shì)。

第三，要培養(yǎng)良好的飲食行為。如今的社會(huì)雖然食物豐富，卻有不少兒童因挑食偏食而影響生長(zhǎng)。這個(gè)問(wèn)題是家庭比較容易疏忽的。良好的飲食習(xí)慣應(yīng)從娃娃做起。例如，4~6月的孩子學(xué)用匙吃米粉，7~9個(gè)月時(shí)學(xué)用杯子喝水，10~12個(gè)月學(xué)用手進(jìn)食，不再用奶瓶。1歲后的孩子每次進(jìn)食時(shí)間限制在30分鐘以?xún)?nèi)。而且進(jìn)食要固定地點(diǎn)不走動(dòng)、不看電視、不玩玩具。不要用吃零食、喝飲料來(lái)代替正餐。此外，還要早早培養(yǎng)孩子自己進(jìn)食，并允許孩子的狼藉滿(mǎn)地現(xiàn)象。