每一次的月經開始，也就是意味著，女人要開始進入了排卵期了，而在女人的排卵期階段，女人身體會有哪些變化呢？雖然說女人排卵期的變化很多，但是很多女人都不知道如何通過這些變化來判斷自己是否是排卵期的，那么，從身體哪些變化判斷排卵？來看看。

1、判斷是否排卵方法

1.腹部痙攣

排卵會誘發(fā)某些女性輕微的腹部痙攣。

2.女性私處分泌物改變

即將排卵時，透明清亮的女性私處分泌物增多，通常呈蛋清樣黏液狀。排卵后，受孕的幾率減低，女性私處分泌物也會變得渾濁、黏稠，甚至完全消失。

3.基礎體溫變化

排卵期間，基礎體溫（完全安靜時的體溫）會輕微升高。每天早晨起床前測量體溫，將每日體溫標在圖表上，觀察變化趨勢。體溫升高前的兩三天里，最容易懷孕。

此外，你還可以到藥店購買排卵試紙。排卵前尿液中的激素濃度明顯升高，用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助于確定最容易受孕的時機。最后，為了盡可能受孕，建議排卵期前后每天同房一次，尤其是排卵前的一兩天。

2、排卵期出血原因

排卵期出血是每位女性朋友都可能出現的一種現象，倒也無需恐慌。一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會出現明顯的出血癥狀，嚴重程度不能一概而論。

導致排卵期出血的原因主要是成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急驟下降，以致不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層的局部潰破、脫落，從而發(fā)生突破性的少量出血。

也有另外一種可能，是性激素分泌失調，使得排卵時激素水平波動較大而使出血明顯。子宮內膜慢性炎癥或卵巢表面炎性增厚，使得排卵時子宮內膜充血明顯，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血較正常量增多，并隨輸卵管蠕動反流至宮腔，經女性私處排出體外。

正常情況下，這種出血極為短暫（約1小時-2小時），而且只能在顯微鏡下才能窺見白帶中有紅細胞。而出現肉眼可見的女性私處出血持續(xù)時間可為幾小時，或3天-5天，但極少達到7天以上。