小孩子發(fā)育的時期是很重要的，特別是孩子發(fā)育比較快的階段，而且家長這時候需要重視，孩子這時候需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但是總是有一些孩子出現(xiàn)生長遲緩的問題，這時候家長也會非常著急，那兒童生長遲緩怎么辦？什么會影響孩子發(fā)育？

1、兒童生長遲緩的原因

兒童生長遲緩有先天及后天因素。先天因素例如染色體異常、先天骨骼發(fā)育不全、新生兒體重低于2500公克等；后天因素則包括貧血、肥胖、糖尿病、氣喘、先天性心臟病、肝腎功能異常、甲狀腺功能低下、腎上腺功能異常，以及生長激素缺乏癥等等。

2、作息不正常容易受影響

由于生長激素分泌的高峰期間，介于夜間11時至凌晨2時，若沒有進入熟睡階段，生長激素分泌易受影響，就可能造成生長激素分泌不足的現(xiàn)象，成為影響孩童正常生長的原因之一?，F(xiàn)代孩童作息不正常，經(jīng)常熬夜晚睡，就很容易導(dǎo)致生長遲緩。

3、生長遲緩的診斷標(biāo)準(zhǔn)

當(dāng)孩童的生長曲線圖，身高落在第3個百分位以下、每年身高生長速率低于4公分，以及骨齡比實際年齡遲緩2年以上，就要留意是否有生長遲緩的現(xiàn)象。建議咨詢專業(yè)醫(yī)師，進一步評價及檢查，以排除其他因疾病造成的生長遲緩。若確診為生長激素缺乏癥，經(jīng)由專業(yè)醫(yī)師判斷，需要時可以藉由腦部核磁共振檢查，進一步厘清是否為特發(fā)性生長激素缺乏癥，或是病理性生長激素缺乏癥。

4、黃金期對癥下藥

孩童生長遲緩的原因很多，如果是確診為生長激素缺乏癥的孩童，應(yīng)遵循醫(yī)囑，接受正確的生長激素治療，生長遲緩的情況便可能獲得改善；不過，必須把握骨骼生長板閉合前的治療黃金期才有效，通常女生骨齡在14歲、男生骨齡在16歲以后，就不宜使用藥物治療。目前健保給付對象，包括生長激素缺乏癥、透納氏癥候群、小胖威利氏癥候群、SHOX基因異常者。

5、不宜多吃食物

1、桔子

桔子雖然營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生”葉紅素皮膚病“、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多于中等天小的4個。

2、菠菜

菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長發(fā)育需要大量的鈣和鋅，如果體內(nèi)缺乏鈣和鋅，不僅可導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育不良，而且還會影響智力發(fā)育。

3、雞蛋

雞蛋雖然是營養(yǎng)成分比較全面的食品，但若吃的過多，會增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖，還能增加胃腸、肝腎的負(fù)擔(dān)，引起功能失調(diào)。故兒童吃雞蛋每天不宜超過3個。

4、濃茶

濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內(nèi)遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成年人體缺鐵。兒童缺鐵不僅會發(fā)生貧血，而且還會影響智力發(fā)育。

5、果凍

果凍不是用水果汁和糖制成的，而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質(zhì)對人體沒有什么營養(yǎng)價值，卻有一定毒性，吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

6、咸魚

各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進入人體后，會轉(zhuǎn)化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。研究表明，在10歲前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險性比一般人高30倍。故兒童不宜常吃多吃咸魚。

7、泡泡糖

泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。再者，兒童吃泡泡糖的方法很不衛(wèi)生，容易造成胃腸道疾病。

8、糖精

目前，兒童食用帶甜味的食品和飲料，很多加入了糖精。

據(jù)研究表明，大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末稍神經(jīng)疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。因此我國規(guī)定在病人和兒童食品中不得使用糖精。

9、豆類

豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素缺乏，機體為適應(yīng)這一需要使甲狀腺體積增大。兒童正處于生長發(fā)育時期更易受害，故兒童不宜常吃多吃豆類食物。

10、人參

目前，市場上有不少人參食品，如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅干以及人參蜂王漿等等。人參有促進性激素分泌的作用，兒童食用人參會導(dǎo)致性早熟，嚴(yán)重影響身體的正常發(fā)育。