其實不僅是女性需要護膚，男性也是需要的，男性肌膚也很容易出現(xiàn)一些問題，皮膚一般更加容易出油，而且男士在剃須之后肌膚也需要修護，平時男士護膚也有一些需要注意的地方，那么男士護膚要點有哪些？男性護膚注意事項有哪些？

1、男士護膚要點

1、不要常用熱水洗臉，或洗后用冷水再沖一遍（一天洗臉不超過二次），以減少水分的揮發(fā)。

2、不要用堿性強的清潔用品，這會破壞皮膚弱酸膜的成膜性。

3、要經(jīng)常按摩面部皮膚，促進血液循環(huán)，增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜，用生物非凝結(jié)性面膜，即含天然植物成份的軟膜不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、護膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚補充充足的水份。

6、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng)，促進油脂分泌。

7、做好防寒、防凍措施，防止冷風(fēng)對皮膚的刺激。

8、在空調(diào)環(huán)境內(nèi)生活、工作，最好常備營養(yǎng)水或礦泉水補充水分。

9、也可以用蒸氣、桑拿等形式補充水分，但不能過頻，否則皮膚細(xì)胞會因水分過多而腫脹受損。

10、保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，盡量少吸煙、喝酒、喝咖啡等，不要盲目減肥，造成肌膚脫水。

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

對于男士來說，護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強皮膚保養(yǎng)，至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

男性較喜歡戶外運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。運動能使血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

2、男性肌膚的特點

1、35歲后男人的肌膚彈性迅速下降

在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到了35歲以后，男性皮膚彈性會迅速下降。這意味著男性皮膚一旦產(chǎn)生皺紋，通常會比女性更深、更寬，更難以處理，所以男性更應(yīng)該注意防止皮膚衰老。

2、男性肌膚出油多

和女性肌膚相比，男性的皮脂腺更旺盛，分泌的皮脂要多出40%~70%。而且，有80%的男性是油性或混合性偏油性皮膚。

男性的皮膚油性大、毛孔大，易受污物、尤其是脂溶性的有害物質(zhì)和多種微生物積蓄，導(dǎo)致炎癥和感染的機會增多，所以更容易出現(xiàn)膚色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮膚問題。

3、男性角質(zhì)層新陳代謝慢

女性角質(zhì)層的新陳代謝周期是24小時，而男性的則是34小時。

男性皮膚顯得更粗厚、結(jié)實，這給男人承擔(dān)艱苦的工作提供了保障，但粗糙的皮膚更容易顯得衰老。

4、雄性激素水平高，易誘發(fā)痤瘡

男人體內(nèi)雄性激素水平大大高于女性。這意味著受雄性激素的影響，皮脂腺會分泌過多的皮脂，并由此堵塞皮脂腺的導(dǎo)管，形成痤瘡，因此男性的痤瘡發(fā)病率明顯高于女性，而且癥狀更嚴(yán)重。

5、缺少護膚習(xí)慣

男人頂多是一瓶洗面奶、一瓶面霜就夠了，尤其對于各種減少過度暴露在陽光下的警告，男士們總是顯得無動于衷。