很多人會(huì)在冬天去游泳，冬泳是一種養(yǎng)生保健的方式，冬泳確實(shí)也有很多好處，比如對(duì)于很多疾病也是有幫助的，但是冬泳確實(shí)是一項(xiàng)比較考驗(yàn)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，畢竟冬季還是比較寒冷的，所以也有人不適合冬泳，那么，一般哪些人不適合冬泳呢？

1、中耳炎患者

患有中耳炎的患者不適合進(jìn)行冬泳。游泳的時(shí)候水進(jìn)入耳朵不容易排出，很容易造成中耳穿孔。即便是中耳炎已經(jīng)治愈了也應(yīng)該在進(jìn)行冬泳的時(shí)候帶上耳塞，減少耳朵進(jìn)水。

2、心血管疾病

如果是患有嚴(yán)重的心臟病、高血壓等心血管疾病的人也不宜進(jìn)行冬泳，水壓對(duì)人的心臟血管會(huì)造成較大的負(fù)擔(dān)，身體不適應(yīng)的話很容易加重病情。

3、精神病患者

如果是患有癲癇、精神病等精神不健全的患者不適合參加冬泳，這類人精神不健全，參加冬泳身體的自控能力較差，很容易發(fā)生意外，出現(xiàn)溺亡的情況。

4、皮膚病患者

如果是患有皮膚病特別是傳染性皮膚病的患者也不適宜參加冬泳，水中的細(xì)菌一是會(huì)加重皮膚病，二是細(xì)菌會(huì)通過水傳播，使更多人患上具有傳染性的皮膚病。除此之外，其他傳染病患者也不宜冬泳。

5、經(jīng)期的女性

經(jīng)期女性不適合冬泳，不僅如此，處于經(jīng)期的女性也不適合任何季節(jié)的水上運(yùn)動(dòng)。水中細(xì)菌較多，經(jīng)期女性抵抗力下降，再加上女性私處的開放性，很容易感染細(xì)菌引發(fā)婦科炎癥；另外經(jīng)期女性宜注意身體保暖。

6、冬泳的好處

1、能增強(qiáng)心血管的功能。人體受到冷水刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝大大地加強(qiáng);人的皮膚受到冷水的刺激，皮膚血管急劇收縮，大量血液被吸入內(nèi)臟器官及深部組織，使內(nèi)臟重要臟器的血管擴(kuò)張;機(jī)體為了抗冷，皮膚血管很快又?jǐn)U張，因而大量的血液又從內(nèi)臟流向體表。這樣有特點(diǎn)地一張一縮，使血管得到了鍛煉，增強(qiáng)了血管的彈性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在堅(jiān)持常年進(jìn)行冬泳鍛煉的人中，患動(dòng)脈硬化、高血壓之類的人極其罕見。

2、冷水的刺激使人體外周血管關(guān)閉，更多地保證了重要的臟器像心、腦、肝、脾部的供血增加，使更多的氧氣被及時(shí)地輸送到大腦細(xì)胞中，有利于消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。人體接觸冷水后會(huì)急促吸氣，呼吸暫停片刻后轉(zhuǎn)為深呼氣，然后恢復(fù)均勻而深長(zhǎng)有力的呼吸，這種呼吸能使肺組織的彈性大大提高，吸進(jìn)更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，呼吸系統(tǒng)的功能得到了加強(qiáng)。冷水能改善人體消化系統(tǒng)的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，從而加快腹腔的血循環(huán)，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，并對(duì)鄰近器官起到按摩作用。

3、堅(jiān)持冬泳的人皮膚紅潤(rùn)有光澤，富有彈性。其原因是，冷水刺激后，皮膚血管強(qiáng)力收縮，皮下脂肪增厚，血液循環(huán)旺盛，營(yíng)養(yǎng)充分。