不會游泳其實也是可以潛水的,不過最好有專業(yè)人員進行陪同,這樣可以降低危險系數(shù)。其實潛水可以很快的熟悉水性,相信你不久之后就是一名會游泳的人了,這里就來為你講解一些潛水的知識吧。
潛水雖然水游泳水平?jīng)]有什么要求,但是對裝備的認(rèn)知能力還是需要的,下水前,需要了解呼吸管、調(diào)節(jié)器的使用方法,并且在理論上知道如何在水中休息(下水一實踐就會了,保持平靜,不必擔(dān)心),同時還需要掌握一定的緊急情況的處理方法,保命必備,不能不學(xué),如果有專業(yè)人士的陪同,危險將會小很多。前入水前,需要將潛水裝備仔細檢查一遍,同時還需要身邊的專業(yè)人員進行檢查一遍,確保萬無一失。
從正面直立跳水時,入水區(qū)域水深要保證在1.8米以上,雙腳前后開立,并且要用一只手按住面罩,一手按住空氣筒背帶,以免在入水時脫落。對于不會游泳的人來說,就采用最簡單的正面坐姿入水,沒有任何需要注意的地方,只要裝備沒問題就沒事。
不會游泳的人需要先在淺水區(qū)域熟悉裝備的用法,并且熟悉水性,再和專業(yè)人員一同下潛,一切都聽從專業(yè)人士的安排,而且在水下一定要保持心態(tài)的平靜,可以減少對氧氣的需求,在進行上浮的過程中,速度不要太快,傷身速度千萬不要超過呼出氣泡的速度,以免造成血管爆裂。
對于患有感冒咳嗽、神經(jīng)過敏、耳鼻疾病、心臟病、高血壓低血壓、糖尿病等疾病患者不宜潛水,酒后、心理情緒不穩(wěn)定也不可潛水,有過胸腔手術(shù)者也不宜潛水。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起