所謂月經(jīng)不調(diào)，是指女性的月經(jīng)不按照周期來潮，有的提前，有的推遲，還有的經(jīng)血量多，亦或者經(jīng)血量少，這些都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀，那么月經(jīng)不調(diào)到底是什么原因？女人為什么會(huì)月經(jīng)不調(diào)？女人月經(jīng)不調(diào)是怎么回事？下面我們一起來看看。

1、女性為什么會(huì)月經(jīng)不調(diào)

1、荷爾蒙失調(diào)

是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所造成無排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時(shí)，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。

另外會(huì)造成子宮內(nèi)膜無限制的生長(zhǎng)，以致于生長(zhǎng)到子宮本身無法負(fù)荷的內(nèi)膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經(jīng)血量在初期是少量、深褐色的，會(huì)隨時(shí)間的增加而演變成大量出血。

2、凝血困難

例如缺少血小板或白血病的人，都會(huì)因?yàn)槟δ苷系K，造成經(jīng)血來潮后無法自行止血，而形成月經(jīng)量相當(dāng)多。

3、甲狀腺的問題

甲狀腺機(jī)能若有過低或過高的現(xiàn)象，會(huì)造成卵巢功能失調(diào)，也曾有亂經(jīng)的現(xiàn)象。

4、肝功能不好

肝功能不好會(huì)讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內(nèi)膜增生，引起不正常的出血。

5、懷孕

懷孕中由于著床時(shí)或子宮內(nèi)膜的支撐所產(chǎn)生的問題，因此在懷孕早期會(huì)有不正常出血的現(xiàn)象，此時(shí)需提防是否有早產(chǎn)或流產(chǎn)的現(xiàn)象了。

月經(jīng)不調(diào)和女性健康有著密切關(guān)系，如果長(zhǎng)時(shí)間不正常的話，就需要進(jìn)一步檢查，確定具體的病因后才能更好的進(jìn)行治療。

2、長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)該怎么辦

1、保持良好的生活習(xí)慣

女性經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)，還要從保持好的生活習(xí)慣入手，盡量避免太勞累和熬夜等，女性經(jīng)期要特別注意防寒保暖工作，避免身體受寒讓盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量減少和閉經(jīng)。

2、要保持健康的心態(tài)

這個(gè)方法對(duì)于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào)，對(duì)其治療主要是以心理治療為主，適當(dāng)配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經(jīng)不調(diào)的消極心理因素是很難奏效的。

于經(jīng)期時(shí)子宮內(nèi)膜正在出血，子宮口又處在微開狀態(tài)，病菌容易侵入，進(jìn)而引起生殖器官發(fā)炎等婦科病。另外，在冷水的刺激下，子宮和盆腔的血管會(huì)收縮，可能引起經(jīng)血過少，甚至閉經(jīng)等后果。

3、經(jīng)期應(yīng)避免競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽

女性在經(jīng)期參加這些運(yùn)動(dòng)，容易因高度的精神緊張而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。含維生素的食品。

4、多吃溫?zé)崴?

在經(jīng)期會(huì)流失大量的血液，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些富含維生素的水果。但需要注意的是，在經(jīng)期要以溫性水果為宜，如桃子、櫻桃等；千萬不要吃寒性水果，如香蕉、梨等，只會(huì)加重腹痛。

5、多喝熱水

生理期，女人要多喝熱水，有著暖宮，溫暖腹部，抵御寒涼的功效。尤其是在秋冬季節(jié)，一定要多喝熱水。

6、遠(yuǎn)離冷飲

不少女性沒有忌口，在經(jīng)期也會(huì)喝冷飲，加上經(jīng)期腹部本來就很容易受涼，若再喝冷飲，簡(jiǎn)直是雪上加霜。因此，在經(jīng)期要遠(yuǎn)離冷飲，否則只會(huì)加重痛經(jīng)。

3、月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)

1、不適宜捶腰

月經(jīng)期間，我們會(huì)感覺到腰酸腿脹，這個(gè)時(shí)候我們用會(huì)捶打酸脹肌肉的這樣方式來緩解不舒服，以及很多女性在這段時(shí)間內(nèi)還會(huì)習(xí)慣性的捶打腰部緩解腰部酸脹，這樣看起來能夠稍微減輕酸痛，其實(shí)卻是錯(cuò)誤的做法。

婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。

2、不適宜穿緊身衣褲

臀圍小的緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成女性私處充血水腫。

3、不適宜撥牙

相信只有少數(shù)的牙科醫(yī)生在拔牙之前，問你是不是在經(jīng)期，不過我們自己一樣要知道經(jīng)期是不能夠拔牙的，不然拔牙的時(shí)候出血量會(huì)變多的。拔牙之后滿嘴的血腥味，這也會(huì)影響到我們的食欲，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良的。

這是因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時(shí)體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時(shí)間延長(zhǎng)。

4、不適宜用沐浴液清潔

經(jīng)期間女性私處容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔女性私處，或用熱水反復(fù)清洗女性私處是不夠健康的，反而容易引發(fā)女性私處感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。

因?yàn)槠饺张耘运教巸?nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，但行經(jīng)期間女性私處會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的女性私處清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗女性私處需要選擇專業(yè)的女性私處清洗液，尤其在經(jīng)期。

5、不適宜飲酒

因?yàn)槭艿襟w內(nèi)荷爾蒙的影響，女性在經(jīng)期的時(shí)候體內(nèi)的解酒酶會(huì)變少，所以這個(gè)時(shí)候喝酒的話會(huì)更加容易醉的。而且，身體為了能夠制造出來幫助分解酒精的分解酶，肝臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)明顯加重，所以這個(gè)時(shí)候喝酒的話對(duì)我們肝臟的傷害比平時(shí)高，容易引起引發(fā)肝臟機(jī)能障礙。

6、不適宜吃油炸食品

油炸食品也是經(jīng)欺女性的一大禁忌。因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。此時(shí)進(jìn)食油炸食品，會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時(shí)吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。

7、不適宜有性生活

月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。

8、不適宜吃太咸

過咸的食物，會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。

9、不適宜喝濃茶，咖啡

這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀。

10、不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料

過份生冷的食物，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮，及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。

11、不適宜K歌

經(jīng)期女性，聲帶的毛細(xì)血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時(shí)長(zhǎng)時(shí)間或高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動(dòng)而導(dǎo)致聲帶毛細(xì)血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對(duì)聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業(yè)醫(yī)師特別提醒，女性從月經(jīng)來潮前兩天開始就應(yīng)該注意不要長(zhǎng)時(shí)間或高聲唱歌。

12、不適宜體檢

經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。因?yàn)榇藭r(shí)受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實(shí)數(shù)據(jù)。